你十几岁或者二十多岁的时候来了又去，而你还没有一段感情。
也许你从未约会过，此时你觉得自己错过了生命的重要组成部分。
当你看到你的朋友们在约会，有时建立起一段认真的感情时，你问自己，“从未恋爱过正常吗?”
答案是，是的，它是正常的。
爱情是复杂的，不能强求但是如果你愿意，你可以做更多来邀请爱进入你的生活。
没谈过恋爱不好吗?
不，如果你还没有在关系中没有差了。你可能担心你有问题，但是不安全的感受不时折磨每个人。
感情以心碎告终的人也会担心自己不可爱。唯一的坏事关于永远不在建立中，你的渴望是一个 - 或者至少开始约会。
你可能会认为永远不约会会让你看起来很糟糕。你可能会担心人们会认为你缺少约会的必要条件。
实际上，你并不需要恋爱经验才能开始约会。每个人都开始的地方。甚至那些找到了真爱的人也曾经单身过，担心没人想要他们。
当然，你可能需要克服缺乏自信和害怕被拒绝进入约会的世界。只要记住，和你第一次约会的人很有可能会觉得很特别。坦白说，约会的目的是让两个人觉得彼此很特别。
为什么我从来没有谈过恋爱?
当你从未在30岁或以上的关系中，你无法逃避你没有约会材料的感觉，或者你因某种原因避免它。
你从未有过男朋友或女朋友的事实可以反映很多事情。很多人在20多岁的时候专注于上学、服兵役、旅行或事业发展。年轻人追求个人目标而不是关系目标。
诚实地，实现教育和职业成功可能比关系成功更容易。
持有人们退回约会的一些原因包括：
- 设定不合理的高标准来保护自己不被拒绝。
- 目睹你朋友的关系混乱，并决定避免这种混乱。
- 对被别人需要感到太没有安全感。
- 认为自己不配得到爱。
- 等待一个完美的人，让你感觉被爱。
- 绝不会议的人谁能引起你的兴趣。
- 因为害怕亲密而错过约会的机会。
- 害怕一段关系会要求比你能给予的更多。
如果你从未恋爱过，那就要做的13件事
1.找出阻碍你的东西。
自我意识是让生活更轻松的秘诀。你可以避免破坏自己，解决让你远离约会的问题。
许多事情可以让你回来抓住与另一个人真正的亲密关系。阻止人们的原因浪漫关系从感觉没有吸引力到成为创伤的受害者。
你可以潜意识地喜欢单身，只是不想承认这一点，因为你觉得有社会迫害想要建立关系。即使是这种情况，你也可能仍然想要尝试约会，这样你就可以肯定地知道。
2.不要老是想着你的年龄。
人们现在有很多选择他们现在的生活。在21岁时标记女性“老女仆”的传统无目的是让人们感觉不好。
你的年龄可能觉得巨大的交易，但人们现在比以往任何时候都更延迟婚姻。这是正常的，你可以花费尽可能多的时间。
评论你的年龄和单身状态的人都是缺乏沟通技巧的人。他们被困在过去，想不出其他的话题。不要让他们贬低你作为一个成年人所取得的成就。
3.接受被拒绝并不意味着你的世界末日。
拒绝对男人和女人来说都是巨大的障碍。约会意味着邀请别人出去。它还包括可能失败、没有结果的约会。
被拒绝很痛苦，但你会克服的。你的尴尬可能会比别人对你和你的感情生活的看法更持久——如果他们真的考虑过你的尴尬的话。
4.建立你的自信。
那个概念信心是有吸引力的是真的。如果你无法想象有人想要你，你需要增强自信。提高自信的一个很好的方法就是认清自己挫败的思维模式。
每当你发现自己有消极的想法时关于你自己，你需要阻止它并对自己说些什么。给你的大脑一个新的剧本。驯服内心评论家至关重要。决定你也应得的内部教练和啦啦队长。
你也应该通过正确的饮食和锻炼来改善你的健康状况。当你的身体感觉更好时，你的大脑也会感觉更好。
5.列出增加社交生活的策略。
约会可能不会发生，因为你没有社交。社交活动可以让你结识更多的人。你可能还没有遇到“对的人”，因为你没有遇到人。
随着年龄的增长，社交变得更有挑战性，尤其是当你的老朋友已经融入他们的关系时。为了克服这个问题，考虑一下你的兴趣如何拓展你的社交生活。
许多教堂有专门为单身人士举行的团体。任何慈善组织或活动组织的志愿者机会都是结识志同道合的新朋友的好方法。
垒球联盟、保龄球联盟、电子游戏俱乐部、演讲会、武术课程和专业协会都是成年人交往的场所。
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6.让朋友知道他们可以让你有日期。
单身人士可能会抱怨朋友和家人想要为他们安排约会，但这是一个很好的策略。几代人用这种方法找到了爱情，或者至少是成年人的友谊。
如果你的朋友还没有试着安排你的约会，让他们知道你是有空的。相亲可以工作。至少，你会获得一些约会经验。
7.要有耐心。
如果你没有马上得到一个约会对象，或者你没有开始一段感情，尽量避免感到沮丧。你可能会在几次尝试后遇到一个很棒的人，或者可能需要数年的约会才能进入一段正确的关系。
8.不要让紧张成为障碍。
每个人在第一次约会前都会紧张。当你刚开始约会时，紧张就像玻璃杯里的宾果球一样蹦来蹦去。深呼吸，允许自己玩得开心。
你甚至可以若无其事地向你的约会对象承认你很紧张。这样的坦白会让你受到别人的喜爱，也会表明你是一个诚实的人。
9.浏览约会应用程序和网站。
在大多数情况下，广告作品。把自己放在外面将开始与人们迄今为止的人进行对话。
不同的约会应用程序和网站迎合各种受众，从想要休闲连接到寻找的人严肃的关系。当您在线与人聊天时，您可能会在一个人中发现更多关于您想要的内容。
在线信息传递消除了面对面交谈的压力。很多人通过这些服务找到了真爱，他们在见面之前已经交流了很长时间现实生活。
10.让人们有机会。
当你紧张或不情愿时，你的大脑会自动寻找理由拒绝某人。拒绝约会或者第二次约会可能会感到安全，但大多数人花了一些时间来走出他们的贝壳。
在获得自信展现最真实的自我之前，他们需要一些有益的反馈。
您可能知道您不想要在合作伙伴中的特征。每个人都有交易员，那很好。但是，直到您日期不同的人，您可能并不完全了解您喜欢的样子。让人们有机会让你感到惊讶或欣喜你。
11.慢慢地。
当你与某人感到联系和化学时，兴奋可能会推动你的关系太快。从单身到花费每一分钟与某人的过渡可能太激动了。
让自己到浪漫旋风的诱惑可以归结对方和你自己。让自己品尝每一步，并在你们两个都觉得舒服时进入新的亲密关系。
12.价值你的自我意识。
你一生都是单身，这是你有强烈自我意识的明确标志。你不需要别人来验证你或让你觉得完整。
在生活中，你已经变得非常独立，用来照顾好自己。这可能是一种力量进入关系。
不是很多人名单“有需要和无助作为他们正在寻找的品质。愿意做你自己，同时记住，人际关系也包括重视他人的身份。
13.不要让糟糕的经历阻止你。
如果你还没有一段认真的恋爱关系，因为你的约会不顺利，告诉自己不要把过去的计划放到未来。
会见一个新的人总是一个独特的机会。如果你觉得你继续挑选错误的人，你应该尝试约会不同的人。
和一个从没谈过恋爱的人约会
与以前从未有过关系的人一起开发浪漫。你的新爱兴趣可能会崇拜你。
一开始，一段关系新手只是因为有了伴侣而兴奋。你代表了解决孤独的方法，这会激发他或她重视你。你的新浪漫的伴侣可能会让你做很多决定，因为他们希望你开心。
培养爱和信任:
- 如果他们经常让你做决定，那么要记住他们的感受。
- 让他或她知道你需要慢慢来。
- 对他喜欢做的一些事情感兴趣。
- 当他误解你的感受时，宽恕他或她。
- 赞美他们的赞美和感激。
- 告诉他们什么事情让你心烦。
- 向你或她介绍你的朋友和家人。
- 接受他们需要时间来学习人际关系技巧。
永远都不晚
一些你在关系中看到的人只是通过这个动作。他们部分地做到了，因为社会创造了巨大的期望，每个人都必须在一定的年龄找到一个充满爱的伴侣。
很多人建立关系只是因为他们害怕孤独。他们不一定会做出正确的选择，他们可能会因为绝望而遭受很多戏剧性的事情。作为一个约会较晚的人，你有机会以更健康的心态去约会。
您的年龄不会确定您的约会命运。退休家园的老人约会，甚至有时结婚。您迄今为止或有关系的机会不会蒸发，因为你已有30岁。在很多方面，你已经成功了成年人。只是想想约会作为探索生活的另一个部分。
