也许这段关系一直都是被玷污的,也可能是新的裂痕。
不管是哪种情况,你都不能再否认了你的一段友谊有点坏了。
但你不确定自己是否理解错了信号。毕竟,所有类型的关系都会经历起伏。
在这篇文章中,我们将进行布局关系中的危险信号是什么样的以及如何处理它们。
友谊的危险信号是什么?
一般来说,“red flag”是一个警告信号。它们可能是明显的迹象,比如发现你的新朋友是一个被定罪的杀人犯。
其他时候,可能是一些无形的东西,比如当他们说什么时,你的胃会跳起来,或者你注意到一些不太越界但让人不舒服的行为。
有时,红旗是有效的。其他时候,它们是我们对自己生活创伤的不良反应,因此,不太公平。
关键是要学会分清孰优孰劣。什么是路标?
- 一致性:你正在经历的“颠簸”是异常值还是常态?如果是后者,也许是时候换工作了。
- 严重程度这是一件小事还是一件大事?
- 升级情况越来越糟了吗?如果是这样,这不是一个好迹象。
- 尊重你们互相尊重吗?这是每一段良好关系的基本要素。
当你对一个朋友有不好的直觉时,你会注意到什么?
如果一段友谊走向破裂,你会注意到哪些迹象?让我们来看看。
你经历过身体上的警告
想想当别人说一些令人沮丧或不友善的话时你的感受。
突然,胃和太阳神经丛脉轮结周围出现一种反胃的感觉;它会穿透你身体的其他部分;你的大脑进入了超速运转,而你能用语言解释这种感觉的唯一方法就是“感觉不对”。
这是我们的身体在说:“前方有潜在危险!”一般来说,你的感觉是压力荷尔蒙在你的身体里狂飙。
没有什么是对的
你们总是取消彼此的计划吗?当你们在一起的时候,事情经常出错吗?不要听起来太“呜”,但这可能是宇宙在警告你,友谊不是你当时最好的道路。
这种关系绝对是消极的
你们在一起玩得开心吗,还是说总是同情会?
请不要误解我们。我们并不是说你不应该敞开心扉,与朋友和家人分享你的困难和困苦。当然,你应该这么做!我们都需要人来度过这个叫做生活的东西。
但如果你们在一起时唯一做的事就是发牢骚和呻吟,这可能是一个危险信号。
总有人想取消约会
还有一个小时就要见面了,你在脑海里翻看着为什么要取消约会的可能借口。或者他们也会这么对你。不管是哪种情况,如果你对见到那个人不兴奋,那么你们之间很有可能没有真正的联系。
改变一切的友谊中的17个危险信号
我们已经讨论过当友谊开始变坏是什么感觉,那么友谊中有哪些危险信号呢?
1.他们开消极攻击的“玩笑”
你们正在谈话,他们突然就来了个消极攻击。当你指出这一点时,他们会嘲笑并坚持说他们“只是在开玩笑”,并要求你“放松点”。
这是一种被动攻击行为,一种煤气灯的形式,这是一个危险信号。如果他们希望你对他们的触发物很敏感,但却不尊重你,那就额外设置一个闹铃。
2.你会发现他们撒谎
我们不会做不切实际的伪君子,坚持认为所有说谎的人都很糟糕。因为,事实上,我们都是这样。有时我们说谎是为了避免不必要的对话或情况;其他时候,是为了不伤害别人的感情。
但是有一条线。
如果你发现有人在撒谎对于重要的事情或愚蠢的、与地位相关的事情,暗示他们更看重外表而不是真实性,这是一个危险信号。
3.在某些人面前,他们表现得不一样
它们是变色龙吗?对每个人都有好处?或者更糟的是,他们会在他们认为“高人一等”的人面前对你不好吗?
如果这听起来很熟悉,请小心。在发展友谊时,一致性是很重要的,而且很难与那些不断谋求地位的人建立有意义的联系。
4.对他人的消极看法
很多友谊是建立在共同鄙视的基础上的。你们都不喜欢同一个人,最初通过说对方的坏话来建立联系在他们背后。你们在一起的时间越长,你就越会贬低每一个人和每一件事。
在一段时间内,这种类型的关系可能是令人满意的,帮助你感觉到被关注和被倾听。但在某些时候,后退一步,考虑一下你的抱怨和消极是否真的反映了你的问题,这是有益的。你在投射吗?
此外,如果这段友谊一直停留在这个阶段,而你一直谈论的都是其他人,你就处于一种有毒的状态。
5.他们会八卦你
有消息说你的"朋友"是传播流言蜚语你呢?感觉很糟糕,对吧?
当然,有时候,在最沮丧的时刻,我们都会对我们真正爱的人说一些不友善的话。如果友谊是真实的,一次性的小插曲是很容易克服的——特别是如果冒犯的一方承担责任并真诚道歉的话。
但如果他们一直在搞砸你的生意,你们的关系就绝对处于危险区域。
6.你努力了,他们却没有
一个单方面的友谊人老得很快。不幸的是,许多人发现自己因为各种各样的原因陷入了这个怪圈。也许对方正在经历一段艰难的时期,没有自知之明。或者你很霸道,在没人要求的时候主动提供帮助。
尽量客观地看待形势。如果这是“你”的问题,那就去解决它。如果你被利用了,就滚出去。
7.他们不承担责任
被考虑的人会为他们的行为和错误负责吗?他们会在适当的时候道歉吗?当你指出他们所做的事情产生了负面影响时,他们是立即进行防御还是倾听并考虑你的观点?
有些人会发脾气,而不是采取行动责任可能还没准备好开始一段成熟的友谊。
8.他们是共存的
有时朋友不是缺席或刻薄,而是黏人。当然,我们在某些时候都有点需要帮助,但紧紧抓住另一个人,希望他们在大多数时候随叫随到是一种破坏性的相互依赖。
这种类型的行为可能是未处理的创伤的症状,所以要友善。但你不需要做别人的免费治疗师。如果你们已经做了一段时间的朋友,你不应该因为你的朋友度过了一段艰难的时期而和他分手,但设定界限对挽救你的精神健康是合适的。
9.界限和要求被忽视
精心设置的个人障碍可以帮助你保持良好的心理健康。支持朋友和家人是很重要的,当他们经历困难的时候,你应该在他们身边。
但不要让别人利用你。
当朋友忽略边界也许是时候退一步考虑一下这个人是否适合你的生活了。
10.这段关系以冲突为标志
当然,我们都会和我们的朋友和家人争吵。但如果你经常和某个特定的朋友争吵,那就值得后退一步,评估一下原因。
你们中有谁最近过得不好吗?如果是这样,紧张是可以理解的。此外,你不应该扔掉好朋友.变化的关系。有时候,只需要一两次富有挑战性的对话就能让事情回到正轨。
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但如果这不起作用,也许是时候换工作了。
11.他们有双重标准
双重标准令人抓狂,尤其是来自朋友的时候。在大多数不健康的关系中,最终发生的情况是,一个人希望得到比他对你更好的对待。
他们用尖刻和消极攻击的俏皮话攻击你,但当你提起这件事并要求他们克制自己不要轻视和轻视的行为时,他们表现得好像自己是受伤的一方。
这是典型的“吐槽,但不能接受”的行为——也是友谊的危险信号。
12.他们总是以自己为中心
你进了医院,他们只想聊他们在医院的那段时间。你评论一个电视角色,他们会认为你在评判他们。在制定计划时,他们总是优先考虑自己的愿望和需求。
把自己集中到一个极端的程度从来都不是一个好看的样子,你应该注意那些这样做的人。
13.你的直觉在尖叫
有时我们的直觉会把我们引入歧途,因为紧张感根植于我们的影子自我。然而,其他时候,它是完全正确的。
学会理解和相信自己的直觉是自我发展的重要组成部分。如果你的内心在尖叫,这段友谊有问题,探索这个问题是值得的。
14.他们使用煤气灯和负罪感
煤气灯就是试图操纵别人让他们认为是自己的错。患有自恋型人格障碍的人尤其容易出现这种行为,但这也是有毒关系的一个标志。
如果你觉得你的朋友总是试图把矛头指向你,而他们也同样或完全有责任,这是一个明显的危险信号。
15.他们不为你高兴
有好事发生在你身上。你很兴奋,分享你的消息。作为回应,你得到的要么是温和的承认,要么是……蟋蟀。
真正的朋友是真心为对方感到高兴的——即使其中一人正处于困境之中。你不应该向他们隐瞒你的胜利。
请不要误解我们。深思熟虑是必不可少的。是的,有些对话最好留到下次再谈。但如果一个人永远不会为你感到高兴,除非他拥有和你一样或更多的东西,那他可能就不是做朋友的料。
16.他们不会问你真诚的问题
真正关心对方的人会问问题。他们投资于你的生活,你也是他们的。如果你有一个从来不问你生活的“朋友”,这是值得考虑的。
另一个危险信号是,如果他们没有问“后续”问题。例如,假设您有家庭紧急情况,必须取消计划。真正的朋友会在两到三天内联系你,看看一切进展如何。
17.有很多嫉妒
轻微的嫉妒是人类状态的一部分——我们都必须应对。但当嫉妒逐渐成为一种隐现的、控制关系的力量时,如果这种情况没有得到纠正,事情很少会进展顺利。
发现自己在一段友谊中,对方总是在和你竞争,这是令人悲伤和沮丧的。但最好还是走出去,不要在雷区里徘徊。
当你在《老友记》中看到这些危险信号时该怎么办
你的胃在打结,因为你所关心的友谊被红旗包围着。
那现在怎么办?你会结束这段关系吗?如果是,怎么做?
- 在结束一段友谊之前,试着解决这个问题——尤其是如果你真的关心对方的话。
- 是前期。这可能很难,但把一切都摆到桌面上总比绕着话题转来转去好。
- 带着同情和善良去领导,试着让事情保持良好的状态。生活就像一场狂野的旅程,一段现在可能不起作用的友谊可能在五年后就会成为你所需要的。
- 是成熟的。如果你要结束一件事,那就结束吧。消失是幼稚的,发脾气也是。有尊严和尊重地分手。
再次强调,在你离开某人之前——尤其是如果他们是你真正关心的老朋友——尽一切努力进行一次开放、脆弱、诚实、困难的对话。
最终的想法
失去朋友是痛苦的,如果你没有很多朋友,你可能会觉得有必要留住每一个朋友——即使他们对你有害。
但问题是:脱落的关系那些不再为你服务的东西为真正的友谊腾出了空间。参与你喜欢的团体和爱好是发展人际关系的关键。
另外,要知道大多数人的朋友并不像他们声称的那么多,所以你可能并不像你想象的那么孤立。