你有时会因为自卑而挣扎吗?
你是否在消极地自言自语，而忽视了赞美自己或表达自己的爱?
女性有太多的要求——工作、家庭责任、孩子，以及其他我们认为自己可以、应该做的事情，而且做得很完美的承诺。
然后我们得到日程排得满满的开始怀疑自己的能力和内在美。
为了保持精神上、身体上和情感上的健康和平衡，你必须练习自我照顾，而最好的自我照顾活动之一就是每天对女性说肯定的话。
肯定是一个声明或短语，你重复向自己宣布你的意图，使积极的肯定语句成真。
每一次积极的肯定，你都在强化一个你知道可以实现的愿景。
什么是积极的肯定?
为了使积极的肯定有效，首先确定你想要做出的转变，比如你想要发展的结果、目标或心态。
科学研究确认使用肯定可以“重组”你的大脑，并帮助你在生活中做出积极的改变。
有些人认为，在你看到效果之前，重复一个个人肯定需要几个星期，所以试着继续每天说你的积极肯定，至少一个月。
首先，你需要做一个有意识的决定来重复你的决心。
然而，随着时间的推移，它们将开始取代消极的想法当你没有监控自己的想法时，它就会占据上风。
119对女性的积极的日常肯定
从以下一长串日常生活中肯定的词语中选择:
对女性的积极的日常肯定
1.我与我的身体和平相处，接受它本来的样子。它被创造出来做惊人的事情。
2.我喜欢活在我独特的女性身体里。它有独特的特征，让我成为我自己。
3.我就是这么有魅力。我不需要改变任何东西。我并不完美，但我依然美丽。
4.我爱我的身体，我通过健康的饮食和锻炼来照顾它。我尊重我的身体，感谢它所能做的一切。
5.我要对发生在我身体上的一切负责，所以我用爱、尊重和关心来对待它。
6.我每天都很轻松地锻炼身体，对它弯曲、移动、伸展和摆姿势的方式感到惊讶。
7.我是一个强者，自信的女人而且只会变得更加强大。
8.当我的身体需要休息、愈合和恢复时，我对它很有耐心。
9.我尊重我身体的需要，用它应得的善意对待它。
10.今天，我选择向这个世界释放爱、快乐和感激。生命是珍贵而美丽的，我选择关注积极的一面。
11.我很感激这美好的一天，以及它所提供的无限可能。我知道有好事等着我。
12.不管今天发生了什么，我知道我是一个光芒四射、强大而自由的女人。
13.今天我拥抱最好的自己。我的生活方式能带来宁静给自己和他人带来快乐和快乐。
14.我知道我活着是有原因的。今天，我尊重我的目标，并激励我周围的人也这样做。
15.我不需要任何人或任何事来让我更完整，因为我自己就已经很完整了。
16.我很漂亮，我配得上这个世界上所有美丽的东西。
17.我不去评判别人，我只评判自己，看我是否成为了最好的自己。这样更能利用我的时间。
18.我把恐惧抛在一边，尽管我意识到自己的局限性，我还是会采取行动，因为我知道我所有的需求都被宇宙满足了。
19.我拥抱今天，把它当作一个比昨天更好的机会。我只会为今天的生活做出最好的决定。
20.今天，无论遇到什么障碍，我都保持着积极的态度。我有成功的条件。
21.我就在我该待的地方。我欢迎今天所面临的挑战和机遇，我选择学习和成长。
22.今天我只在这个世界上播下积极的种子。我不会把宝贵的一分钟浪费在愤怒、仇恨或嫉妒上。
23.我在地球上是有原因的，我致力于过积极的生活，对他人产生积极的影响。
24.我对自己负责幸福今天。我不允许任何人影响我的情绪，因为我是一切的主宰。
25.知道我有这么多东西可以奉献给这个世界，我感到容光焕发。
26.我爱我自己，喜欢我自己。我选择关注我的积极品质，以及我如何利用它们来改善自己和世界。
对女性日常成长的积极肯定
27.我每天都充满了新的自信。为了我自己，也为了我周围的人，我不断成长，成为一个更坚强的女人。
28.我能达到我想要达到的任何目标。如果我梦想，我就能做到。没有遥不可及的目标。
29.我从不停止学习，到处都能看到成长的机会。在我的余生中，我每天都在进步。
30.我比去年这个时候好多了，而且每过一天，我都在变得越来越好。
31.我对自己很有耐心，并接受积极的改变需要时间。我最好的自己每天都在出现。
32.我释放了对任何对我无益的东西的依恋。我不会让任何人或任何事阻碍我。我已经受够了生活中的消极情绪。
33.我要求我想要的，因为我值得拥有。我尊重我的愿望，从今天到永远。
34.不管我遇到什么情况，我都是幸运的。我有幸从我面临的困难中学到每一课。我在所有正面和负面的事情中不断成长。
35.即使我犯了错误，我也能达到目标，因为我知道没有什么能阻止我得到我想要的。
36.我不会因为我还有很长的路要走而沮丧，而是为我已经走了这么远而感激。
37.我不允许其他人阻碍我实现我的目标。我允许自己走自己的路，也允许别人这么做。
38.我原谅自己和别人，把自己从过去的痛苦中释放出来。当我宽恕时，我是自由的。我把过去留在过去，我只为现在和未来而活。
39.我知道我想要什么，我也知道我值得拥有。我为我生命中所带来的一切负责。
40.没有什么能阻止我成长。我抓住机会，让事情发生。
41.我承认我无法改变过去。我关注我的未来，在我的生活中向前迈进。我的过去并不能定义今天的我。
42.我每天都做一件事，朝着我的梦想不断前进。我超越了别人的期望，因为我是与众不同的。
43.我选择从过去的积极和消极的事件中学习，这样我才能继续朝着光明的未来前进。
44.我不需要控制周围的一切。我专注于让最好的事情发生。我知道该发生的总会发生。
45.我过着自己的幸福，与别人无关。我为别人高兴而高兴，别人也为我高兴。
46.即使我做错了什么，我也会回去寻找另一种方法。我创造了一个新的行动方针。我不会停止。
47.我已经准备好致力于我的理想生活，世界也会和我一起工作。我迈出了第一步，接下来的就自然而然了。
48.与其抱怨今天没有足够的时间，我还不如用符合我的价值观和目标的方式来利用我拥有的时间。我有意识地努力充分利用今天所拥有的每一刻。
49.我相信自己的智慧和直觉。我是唯一知道什么对我最好的人。
50.我愿意接受任何新的机会。我认为我的选择并不有限。
51.我已经准备好在我的生活中创造更多的成功，并准备好释放任何借口。我做事高效，专注于取得成果。
52.我可以自由地为未来创造理想的现实。在我面临的每一种情况下，我都有选择。没有什么能阻挡我做最好的自己。
对自尊的积极肯定
53.我爱我的脸和我所有的特征，把我的不完美视为生活美满的标志。
54.我是一个知识的来源，当人们需要信息时，他们会去找我。
55.我总是对自己的身体和能力感到惊讶。
56.当我走出去，别人看到我的时候，我散发出自信。
57.我每天高昂着头，脸上挂着微笑。
58.我不再需要给别人留下好印象。我不需要证明什么。我接受自己本来的样子。
59.我很高兴向世界展示我是谁，我所能提供的一切。没有人能阻止我实现我的目标。
60.我很勇敢，愿意拥抱我的全部力量。我可以完全控制自己的行为和生活。
61.我是我生命中的总统，没有人能代替这个角色。我相信自己能做出人生中最好的决定。
62.今天我有无限的可能。我热爱生活，我已经准备好为我的目标采取鼓舞人心的行动。
63.我不需要等到我觉得我已经准备好为我的目标而行动。时机永远不会合适。我现在准备好了。
64.尽管害怕失败，我也会采取行动。无论如何，我为自己的努力感到骄傲。
65.我不害怕未知，因为我知道我可以克服所有的挑战。
66.我充分发挥自己的潜力，即使这会让别人感到不舒服。我不玩小把戏。我应该做大事的。
67.我散发着尊重爱，我得到它的回报．
68.我有文化、聪明，但能保持谦逊。
69.因为我有很强的自尊心，所以我很容易接受别人的赞美。
70.我值得拥有一切美好的东西。我不需要任何痛苦和折磨。
71.我接受我过去的错误让他们走吧．他们不能定义我。我对自己的本性和判断力充满信心，勇往直前。
72.我的头脑里充满了关心、健康、积极和爱的思想，这些思想转化成了我的生活经历。
73.我行动自信，有计划，我接受计划是可以改变的。
74.我喜欢挑战，因为它们能激发出我最好的一面。
75.我是一个强大的创造者，我从今天开始创造我想要的生活。
76.我善良，有爱心，而且富有同情心的．我真的很关心别人。
77.对自己有信心是很自然的事。我不需要质疑我的自信。
78.我不需要完美。我已经足够好了，我已经配得上一个伟大的生活。
79.我没有必要拿自己和别人比较。我只用自己的成功标准来评价自己。我现在这样就够了。
80.我把爱、积极和能量传递给我周围的人。
在工作中对女性的积极肯定
81.我练习自我照顾，知道什么时候需要休息。照顾好自己让我感觉很好。
82.我很成功，对自己的工作能力很有信心。
83.我是团队里能干的一员。我拥有我现在需要的知识和技能。
84.我以完美的速度移动。我不需要加速或减速。
85.我拥抱成功。“我不能”这句话不是我说出来的。我拒绝相信我自己的借口。我是不可阻挡的。
86.我认真对待自己的目标。我知道我在世上的时间是有限的。我尊重我的生命，做我喜欢的事情。
87.我拒绝过分承诺自己。当我需要的时候，我能够说“不”。我保护我的时间，因为我值得拥有它，它是无价的。
88.我的工作是一个自我改变的过程，它给我带来内心的平静、健康和繁荣。
89.我快到终点线了。我知道我有能力实现我的目标。
90.我的努力、谦逊和坚持将会得到回报。我的工作不会白费的。
91.的激情我已经为我的工作创造了真正的价值。我很幸运有一份工作，它为我提供了过上美好生活所需的资金。
92.我工作非常努力，总是做到最好。我相信自己，我知道我能做任何事。我值得拥有生命中所有积极的东西。
93.我所做的工作对我所生活的社会有益，我是社区中有价值的一部分。
94.当事情变得困难时，我不会放弃。我会继续工作，直到完成我开始的工作为止。
95.我的工作是充实的，鼓舞人心的，丰富的。我不仅在帮助自己，而且也在帮助别人。
96.我看到自己达到了成功的顶峰，就像我想象的那样，我每天都在努力工作，直到我达到我想要的职业生涯。
97.我为公司带来了别人做不到的独特的东西，这让我对公司有独特的价值。
98.我是一个有能力的领导者。其他人被我在工作中的魅力所吸引，在危机时刻仰望我。
99.我忠于我的价值观还有真实的自己。我不会为任何人妥协。我的成功不会妥协。
One hundred.我不需要证明我的价值。我的工作足以让人们看到它的价值。不用我说，人们就能意识到我的价值。
101.别人的成功让我不断成长。我为任何实现自己目标的人感到高兴，我也会努力继续实现我的目标。
102.我接受建设性的批评，欢迎自我改进。我提出建设性的批评来帮助周围的人。
103.我的声音很重要，当我想说的时候，我有信心说出来。人们听我的话是因为我的话有价值。
104.成功对我来说是可能的，因为我有合适的机会，当我看到它们时，我会利用它们。我知道为了成功我需要走的路。
105.我在工作上有足够的价值。我继续蓬勃发展，获得经验，并取得了我从未预料到的成功。
106.我的思想很集中，我对我所做的一切工作都很清楚。我不会屈服于分心。
107.其他人认为我的作品很优秀，我很自豪地称它为我自己的作品。
108.我正在通往伟大的路上。我会加倍努力去见我钦佩和尊敬的人。我比身边的任何人都要多走一步。
109.我致力于我的成功，不会退缩。当我有目标时，我喜欢采取行动，这样我就能获得我梦想的生活方式。
110.当我面对冲突时，我很冷静。我能轻易摆脱消极情绪，也能求同存异。我喜欢做一个大好人，走高尚的道路。
圣经对女性的正面肯定
111.每天早晨，我都因主永恒的爱而焕然一新，充满活力。
耶利米哀歌3:22-23
耶和华的慈爱永不止息。他的怜悯永不止息;每天早晨都是新的;你的诚实甚大。
112.我坚强而勇敢，因为我知道上帝每时每刻都与我同在。
申命记31:6
你要刚强壮胆。不要因他们惧怕惊惶，恐怕耶和华你的神与你同去。他必不撇下你，也不丢弃你。
113.我充满了上帝的爱，没有恐惧和焦虑的空间。
约翰18
爱情里没有恐惧。惟有完全的爱能驱除恐惧，因为恐惧是与刑罚有关的。惧怕的人，在爱上未得完全。
114.我坚强、自信、充满活力，因为上帝的爱使我焕然一新。
以赛亚书40:31
但那等候耶和华的，必从新得力。他们必如鹰展翅上腾。他们奔跑，并不疲乏。他们行走，并不疲乏。
115.实现我的目标很容易，因为我知道上帝在指引我，支持我的每一次努力。
马克10
耶稣看着他们说，在人是不能，在神却不然。因为在神凡事都能。
116.在上帝的帮助下，我总是知道最好的行动和正确的决定。
箴言3:3-6
你要专心仰赖耶和华，不可倚靠自己的聪明。在你一切所行的事上，都要认定他，他必指引你的路。
117.我对主的信心支撑着我，给我力量去做我今天和每一天需要做的事情。
马修斯十七20
我们的信念可以移山。
118.我知道有美事等着我，因为神的计划在各方面都是完美的。
耶利米书29:11
耶和华说:“我知道我向你们所怀的意念，是赐平安的意念，不是降祸的意念，是赐盼望和将来的意念。”
119.因为天国已经应许给我了，我就大大欢喜赐福。
马修5:3-5
心灵贫穷的人有福了，因为天国是他们的。哀恸的人有福了，因为他们必得安慰。温柔的人有福了，因为他们必承受地土。”
如何为女性使用日常肯定
这里有一些步骤，可以让你在心理上加强对女性的肯定，让它成为你自然的思维或行为方式:
第一步:写肯定日记，并写下你正在努力的肯定。一次只做一件肯定的事。
第二步:大声说出你的肯定最好是在镜子前练习，每天三次，每次五分钟左右。
你可以在早上或睡觉前准备的时候做这件事。中午的时候，找个时间在午饭前或午饭后对着镜子重复你的肯定。
第三步:想象你的肯定对你来说已经是这样了。看到你自己的行为和思考方式在肯定的描述。
表现得好像这种肯定已经是真实的，这会让你的精神力量变得真实。
用积极的思想重新开始，相信自我肯定这一强大的工具。
这是一个清单令人振奋的对女性的积极肯定的例子，你可以每天使用。
选择一个个人肯定以女人的身份跟你说话．
然后列出你想要在自我认知和个人目标上做出的改变。
最终的想法
记住，你对自己说的每一句抱怨都是对你生活中不快乐的事情的否定肯定。
每当你生气的时候，你都是在告诉宇宙，你的生活中想要更多的愤怒。每当你觉得自己是个受害者，你就是在告诉宇宙你想成为一个受害者的角色。
如果你认为生活没有给你想要或需要的东西，你就永远不会得到生活给予别人的好处——除非你改变你的心态。
这些对女性的积极肯定将帮助你度过艰难的日子，实现自信、个人成长和成功的目标。
记住，你越是滋养和激发你的内在自我，你就越有力量，你就越有动力去征服未来的日子。
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最终的想法
我希望你喜欢这些积极的肯定。
我希望你每天都会用这些女性的肯定来帮助你提高自尊和自我价值。
哪一种积极的肯定最能激励你?
谢谢巴里，这些积极的氛围真的很有帮助