你和你的失去联系了吗女性的权力?
当你读到“女性能量”这个词时，你会想到什么?
有这回事吗?
无论你的信念关于性别认同和它是如何发展的体现了解女性能量的主要特征可以帮助你了解自己是谁，以及什么能让你感觉最真实的自己。
荣誉,能源，它可以让你找回失去的东西——或忘记的东西。
什么是女性能量?
有女人味并不意味着化妆和玩洋娃娃，尽管这两者都可以是你探索和表达自己女性能量的一部分。
一个人的女性能量可能表现得与另一个人非常不同。
两者都是有效的。它们并没有看起来那么不同。有女人味就是要探索和尊重女性的特质整体的女权主义如此强大。
让我们从识别这些特征开始。然后我们就会深入研究如何把他们带出藏身之处。
如何挖掘你的女性能量
女性气质对每个人看起来都不一样，这就是为什么唯一真正的女性主义是一个全面的，包含了背景、身份和观点的多样性。
让我们从一些女性能量特征的例子开始。当你读每一本的时候，你会想到什么?
- 温柔或温柔
- 善解人意
- 流动
- 培养
- 温暖的
- 脆弱的
- 接受
这些特质与你多年来养成的那些特质相比如何?这些特质要么是因为你崇拜的人为你树立了榜样，要么是因为你觉得自己必须这样做?
或者“女性化”这个词对你来说是陌生的，可能是因为你收到的信息是，它在某种程度上“不如”被男性化．
无论你的背景是什么，如果你认为自己是女性或更女性化的存在在一段关系中，你会想要探索性极性的力量。
你怎样才能提高或降低你的女性特征来满足当下的需要呢?
如何用这7个小技巧来散发女性活力
仔细阅读下面的提示，并考虑如何实现它们。把与你产生共鸣的观点和想法记录下来。
1.跳舞。
女性气质是流动的，而运动是允许流动的表达。试着观察不同的舞蹈风格，看看哪一种对你有吸引力。
你可以跟着在线视频跳舞，也可以参加当地的舞蹈课程，学习一些新的动作，锻炼舞者的身体。
独自做这件事，或者和朋友一起做，或者和你的伴侣一起做。重要的是你允许自己放松并享受它。
注意:对于舞者来说，没有单一的理想造型;你的舞者的体型就是你自己的。
与其花一大笔钱买设计师设计的氨纶舞衣，不如找一些适合你的衣服，让你的身体呼吸。
2.创造。
发挥创造力，创造一些东西。思考你喜欢的创造性工作无论是写作、编织或钩针、针线活、绘画，还是完全不同的东西。最重要的是你在创造一些东西。
在你每天或每周的日程安排中抽出时间来创造一些让你脸上露出笑容的东西——也许是一条用你最喜欢的颜色的黄油般柔软的新奇纱线制成的新围巾。
为自己做一些东西，享受穿着它。或者创造一些你喜欢与他人分享的礼物。
3.重新创建。
给自己享受当下所需要的时间和空间。
这次可能是每天致力于自我照顾或者你留出一天来探索你的社区或去野餐远足。记住要好好享受。
正念练习可以帮助你充分利用你在大自然中的时间——独自一人或与你喜欢的人在一起。你用心做的任何事，你都更有可能享受和记住——不管有没有自拍。
4.连接。
与他人联系是激发你培养他人和建立相互支持关系的女性本能的一种方式。
对一些人来说，一种深刻的情感联系是必要的性吸引力;如果前者消失了，后者也会消失。也就是说，情感上的联系只能到此为止;性极性也起着作用。
花时间和身体交流也很重要，这就引出了下一个话题。
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5.培养。
放纵你的感官，花点时间把你的身体、心理、情感和精神需求放在首位。当你空手而归时，那就太多了难以移情和别人在一起，或者全身心地为他们服务。
忘记脆弱;如果你觉得自己像一根暴露在外的神经，你最不想做的就是让自己容易受到攻击。
如果你习惯了把自己的需求放在一边去满足别人的需求，那么“被培养出来”的想法可能会给人留下不好的印象。一旦你决定你拥有和其他人一样多的权利，你就能更好地养育他人。
6.装饰
配饰并不像听起来那么琐碎或轻浮。一些简单的东西，比如一条五颜六色的围巾或闪闪发光的耳环，或者一条当你走路时沙沙作响的裙子，都能让你感觉更像你是谁，也更想成为什么样的人。
谁会在乎你是唯一一个会在公共场合穿条纹紧身衣或戴塔迪斯耳环的人呢?穿你喜欢的衣服(以及让你感觉像什么)你)比任何定制的权力套装都要霸气(除非那是你的菜)。
如果它让你微笑，那就为它腾出空间。
7.接收。
接受和被动不是一回事，更不是惰性。想想你花了时间和精力为你爱的人准备礼物或惊喜，但他们拒绝接受时的感受。
比较一下当你的收件人用真诚的、衷心的感谢．我们不是说你只应该把东西送给那些反应让你感觉良好的人;这只是为了证明一点:接受是强大的。
也就是说，成为接受者也会让你更脆弱。如果你已经习惯了这样的想法:“我买不起贵的东西”，那么就需要付出更多的努力才能让自己得到。
女性能量受阻的迹象
如果你的女性能量受阻，别担心。按照上面列出的步骤可以清除这些障碍，让你获得自由。
识别这些障碍的最好方法是观察你自己，看看你是否识别出更多的男性能量迹象而不是女性能量迹象。想想你可能会用哪些词来描述自己，然后问问下面这些词是否包括在内:
- 驱动
- 面向目标的
- 逻辑
- 专注的
- 结构化
- 咄咄逼人的
- 给
- 保护
- 高效或忙碌
这些都没有本质上的好坏，但你可以把它们都发挥到不健康的极致。当你试图变得更像一个男人，以适应社会或获得成功时，你很可能会做得过头。
好消息呢?现在唤醒女性的能量，重拾你的力量还不晚。
结论
既然你已经看过了释放女性能量的7个技巧，那么哪一个最适合你呢?今天你会做什么改变?
