如果你开始了一个目标的目标健康的生活方式，你并不孤单。
健康饮食和多锻炼一直是新年计划的首要目标。
俗话说，“健康是财富”，身体健康改善了你的幸福水平、关系和整体幸福感。
然而，对于那些打算在球落下后恢复健康的人来说，失败率几乎是75%，你将从一些额外的好处中受益动机．
人们喜欢阅读鼓舞人心的健康格言，因为它们可以重新点燃动力和承诺，只需一个几句话．健康格言是智慧的结晶，浓缩成几句话，可以帮助你在你想要戒烟的时候振作起来。
在你的脑海中保持一个励志健康报价，在你的浴室镜子上发布，或者当你在努力下车时贴在冰箱上，去健身房会帮助你走上你的目标。
以下是一些健康的最鼓舞人心的报价列表，以帮助您满足您的健康目标。
记下任何引号，这些报价脱颖而出，并保留您可以定期引用它们的地方。
54句鼓舞人心的健康名言会激励你
心理健康报价
“心理健康需要的是更多的阳光，更多的坦诚，更多的不丢人的谈话。”——格伦·克洛斯
“心理健康……不是目的地，而是一个过程。”重要的是你怎么开车，而不是你要去哪里。——Noam Shpancer博士
“要确保健康:少吃，深呼吸，生活适度，培养快乐，保持对生活的兴趣。”——威廉·伦敦
“能量水平越高，你的身体越高。你的身体越高，你觉得越好，你将更多地利用你的才能生产出色的结果。“- 安东尼罗宾斯
“身体健康不仅是身体健康最重要的关键之一，它是充满活力和创造性智力活动的基础。”
——约翰·肯尼迪
“通过我们的情感，我们的思想、身体和精神都在发出信号，有些东西必须改变。””——兰迪Taran
“保持身体健康是一种责任，否则我们将无法修剪智慧之灯，保持我们的头脑坚强和清醒。”水包围了莲花，却没有湿润它的花瓣。”——佛
“心理健康需要极大的关注。这是最后的禁忌，需要面对和处理。——亚当·蚂蚁
“如果我们开始对我们的痛苦诚实，我们的愤怒和我们的缺点而不是假装他们不存在，那么也许我们会把这个世界离开比我们找到的更好的地方。”- 罗素威尔逊
“活在当下的能力是精神健康的一个重要组成部分。——亚伯拉罕·马斯洛
“你不是你的病。你有自己的故事要讲。你有名字，有历史，有个性。保持自我是战斗的一部分。——朱利安·塞夫特
健康包括健康的身体、健全的思想和宁静的精神。享受你为健康而奋斗的旅程。——劳蕾特·加格农·比留
“任何人是可具的任何东西，都可以更加可管理的东西。当我们能够谈论我们的感情时，他们会变得越来越压倒，不那么沮丧，而且不那么可怕。“- 弗雷德罗杰斯
它不需要占据你的生活，不需要定义你作为一个人，重要的是你要寻求帮助。这不是软弱的表现。——黛米·洛瓦托
“遭受邪恶的承认是心理健康的最大一步。”- Stefan Molyneux.
“带着焦虑生活，带着焦虑出现，带着焦虑做事，需要一种大多数人永远不会知道的力量。”——马特·黑格
“这取决于你今天开始做出健康的选择。不是对你的身体健康的选择，而是对你的思想健康。“ - Steve Maraboli
短期健康报价
健康是最大的财富。”——维吉尔
“照顾好你的身体。那是你唯一要住的地方。——吉姆·罗恩
健康就像金钱，直到失去它，我们才真正了解它的价值。——乔希·比林斯
“最好、最有效的药房就在你自己的体系内。——罗伯特·c·皮尔
“一个健康的外面从内部开始。”- Robert Urich.
培养自己不是自私的——这对你的生存和健康至关重要。——蕾妮·彼得森·特鲁多
“适合，健康的身体 - 这是最好的时尚宣言” - Jess C Scott
“当心脏放松时，身体健康。”- 中国谚语
“健康的公民是一个国家最大的财富。——温斯顿·s·丘吉尔
“每个病人体内都有自己的医生。——诺曼·考辛斯
“人体是人类灵魂最好的写照。”——托尼·罗宾斯
“健康吃，睡得好，深呼吸，和谐地移动。”- jean-pierre巴勒
“我们的尸体是我们的花园 - 我们的遗嘱是我们的园丁。”- 威廉·莎士比亚
“大多数人都不知道他们的身体旨在感受多么好。”- Kevin Trudeau
健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好的时光。——富兰克林·p·亚当斯
”来得容易去得快在健康的情况下尤其如此。“- AMAR枝形吊带
“幸福是健康的最高形式。”——达赖喇嘛
鼓舞人心的健康报价
“你的健康就是你所做的。你所做的一切和思考都会增加你拥有的生命力，能量和精神。“- 安·威尔莫尔
“有健康就有希望;拥有希望的人就拥有一切。——阿拉伯谚语
“照顾好自己，你的身体会感谢你。照顾好你的身体，你的思想会感谢你。“- 黛比汉普顿
“如果你有健康，你可能会很高兴，如果你有健康和幸福，你就拥有你需要的所有财富，即使它不是你想要的。”- Elbert Hubbard.
“今天照顾自己的健康让我对明天有了更好的希望。——安妮·威尔逊·舍夫
“健康是一种身体、思想和精神完全和谐的状态。”当一个人摆脱了身体上的残疾和精神上的干扰，灵魂的大门就会打开。——B.K.S.艾扬格
“一个男人太忙，不能照顾他的健康就像是一个太忙，不能照顾他的工具。”- 西班牙谚语
“如果你不做对自己身体最有利的事情，你就会处于劣势。”——朱利叶斯·欧文
“一个明智的人应该认为健康是人类最大的福祉，并学会如何通过自己的思想从他的疾病中获益。””——希波克拉底
“健康状况不佳不是由你没有的东西造成的;它是由你已经拥有的东西引起的。健康不是你需要得到的东西，而是你已经拥有的东西，如果你不去打扰它。——迪恩·欧尼斯
“你的身体蕴藏着深刻的智慧。对它的信任。从中吸取教训。滋养它。看着你的生活发生变化，保持健康。——贝拉·布鲁
“保持身心健康的秘诀就是不缅怀过去，不担心未来，不预测麻烦，而是明智而认真地活在当下。””——佛
“时间和健康是两种宝贵的资产，直到他们被耗尽，直到他们被耗尽。”- 丹尼斯特利
“健康和长寿的要素是大的节制、露天、轻松的劳动和很少的照顾。”——菲利普·西德尼
“如果我们能给每个人适量的营养和锻炼，而不是太少或太多，我们就会找到最安全的健康之路。””——希波克拉底
“给一个人健康的身体，给他一条航向去掌舵，他就永远不会担心自己是否幸福。”——乔治·萧伯纳
“健康是人生成功的基础，健康是财富的基础;它也是幸福的基础。一个人在生病的时候是不能积聚一大笔财富的。——p·t·巴纳姆
“健康是身体，思想和精神的完全融合 - 实现我们所做的一切，认为，感受和相信对我们的福祉状态有影响。”- Greg Anderson.
“我们的身体是一台生存的机器。它是为这个而组织的，这是它的本性。让生活不受阻碍地继续下去，让它保卫自己，它会比你用补救措施使它瘫痪更有作用。——列夫·托尔斯泰
“我活得越久，对药物的信心就越少，对饮食和养生的管理和管理就越有信心。”——约翰·里德曼·考克斯
积极健康的引用
“健康是赋予生命所有乐趣活力的灵魂，没有它，这些乐趣就会褪色和无味。””——塞内加
“未来的医生将不再用药物治疗人体，而是用营养治疗和预防疾病。——托马斯·爱迪生
“不要吃任何伟大的祖母不会被识别为食物。超市里有一个很多食物样品，你的祖先不会被认为是食物..远离这些食物。“- 迈克尔博林
“健康不是我们可以购买的东西。但是，它可以是一个非常有价值的储蓄账户。“- 安妮威尔逊Schaef
“快乐是健康的最佳推动者，并与身体一样友好。”- 约瑟夫阿迪生
“健康是一个很重要的词。它不仅包括身体，也包括思想和精神;不仅仅是今天的痛苦或快乐，而是一个人的整个生命和面貌。——詹姆斯·h·韦斯特
“保持身体健康是一种对整个宇宙——树木、云彩、一切的感恩。——一行禅师
“任何地方最好的六位医生，没有人可以否认它是阳光，水，休息，空气，运动和饮食。”- Wayne Fields.
“不管被滥用多少次，身体都能恢复平衡。第一条规则是停止干预自然。——迪帕克·乔普拉
“人生的赢家对待自己的身体就像对待一艘宏伟的宇宙飞船，为他们的生命提供了最好的运输工具和耐力。”——丹尼斯·怀特利
“你吃的食物可以是最安全最有效的药物，也可以是最慢的毒药。”——安·威格摩尔
“没有健康，智慧就不能显现，艺术就不能显现，力量就不能战斗，财富就变得无用，智慧也就无法运用。””——希罗菲卢斯
“健康是最大的财产。满足是最伟大的宝藏。信心是最伟大的朋友。“- 老祖祖
“如果我们一直在创造自己，那么开始创造我们想要的机构永远不会太晚，而不是我们错误地认为我们被困在一起。”- Deepak Chopra.
“那些认为没有时间健康饮食的人迟早要找时间生病。”——爱德华·斯坦利
“健康是一种身体、精神和社会的完全健康状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。" -世界卫生组织
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你觉得这些引言有用吗?
保持适当的健康水平是你的个人责任，所以对自己的身体负责，教育自己关于自己的健康和身体如何运作，这样你就能成为最好的自己。
下面哪句健康格言对你来说最突出?在你制定新年健康行动计划时，哪一个对你最有帮助?
每天都会为您提供新的挑战和机会，以支持和改善您的整体健康 - 身体，心灵和灵魂。
你个人健康计划的每个方面都应该服务于整个你，而不是像减肥或肌肉力量这样孤立的目标。
如果可以的话，在你做决定的时候找一个关心你的人。外部视角可以帮助你设定真正符合你最大利益的目标。
人们很容易陷入这样一种思维中，把不切实际的美标准与自己的幸福和幸福做斗争。你应该得到更好的。
真的有用。我真的很喜欢读这本书。
“今天就是生命——你唯一能确定的生命。”充分利用今天。对某事感兴趣。摇醒自己。培养一种爱好。让热情之风席卷全身。充满热情地活在今天。”戴尔·卡耐基