是我的感情快结束了，还是我无缘无故变得多疑了?
他是想告诉我我们已经结束了吗?
自从两性关系出现以来，人类就一直在为这些问题苦恼。
可以肯定的是，想知道你们的关系是在走下坡路，还是只是在转变成一种更成熟的关系，这是一种非常消耗人的压力。
因此，为了帮助你更好地评估你的情况，今天，我们将为他解开这段关系结束的迹象。
关系破裂的典型阶段
人们拒绝承认，愤怒，讨价还价，沮丧和接受是分手的五个阶段。
但这些都是我们分手后要经历的阶段，这就引出了一个问题:一段关系的典型阶段是什么分解？
虽然没有两种组合是完全相同的，但浪漫的衰败有一个普遍的模式。让我们回顾一下它通常是如何进行的。
1.友谊之外的动力转变
你们在一起有几年了吗?你已经养成了习惯和理解了吗?你们认识彼此的朋友吗?你对你的伴侣和他们在一起感到舒服吗?
这很好。太好了,甚至。
但当他开始和你从未听说过的人在一起时，这意味着什么?他邀请你了吗?
请不要误解我们:你和你的男人可以结交新朋友。不，你不需要总是包括其他人。
但假设有人对情况讳莫如深，不想回答关于他们新朋友的问题。在这种情况下，可能发生了一些事情，这是一段关系接近尾声时的常见情况。
2.鄙视开始了
关于感情的轨迹，对男人来说，轻蔑是一种必然结束感情的信号，女性和非二元个体。当它露出丑陋的头时，事情很可能会脱轨。
这是一种强烈的怨恨形式，如果你的伴侣开始对你不屑一顾，这几乎总是一个信号，他们厌倦了，想要结束这段关系。
一般来说，轻蔑——轻蔑的一种形式——是关系破裂的“四骑士”之一，这是由著名的关系心理学专家约翰·戈特曼博士提出的。另外三种是批评、防御和阻挠。
3.花更多时间分开
一开始，你们是粘在一起的。随着事情的发展，这种行为减少了，但你们仍然花了相当多的时间陪伴彼此。
然而，现在你们分开的时间比在一起的时间多。另外，当他不在你身边时，你并不总是确定他在哪里。更麻烦的是，当你问他的时候，他会生气。
这种转变听起来熟悉吗?如果是这样的话，你可能正在与一个不满意的人打交道，他想要结束这段关系。
4.在开始
说谎的增加和一段关系的结束之间有直接的联系。fib商数越高，分手的可能性就越大。
急于维持这段关系的人可能会装作没有注意到伴侣的搪塞。忽视他们会让问题恶化和扩散，让你面临更糟糕的分手。
5.提示持续的争吵
你们是不是经常吵得不可开交?你是否发现自己在为微小的差异争论?当然，有些夫妻是天生的辩手，但如果事情到了令人沮丧的地步，这段婚姻可能就要结束了。
他结束这段关系的13个迹象
我们已经谈到了一段关系逐渐结束的一般阶段，但是他已经结束了这段关系并准备好了的迹象是什么呢分手吗?
1.他不在你身边
我们上面提到过:当男人结束一段感情时，他们和伴侣在一起的时间会减少。这是一种“悄然退出”合伙关系的形式。
现在，不要把忙碌和后退混为一谈。他的缺席可能是职业或个人责任增加的问题。所以不要妄下结论。
但如果一切都维持现状，那么他退缩了他可能已经结束了这段感情。
2.他忘记告诉你好消息
人们与所爱的人分享东西。想想看:当你的生活中发生重大或美妙的事情时，你的恋人可能是你最先告诉的人之一。
当这种情况停止时，可能是时候开始重新评估这段关系了。毕竟，为什么伴侣不想和他们爱的人分享他们的快乐呢?
你知道我们要怎么做吗?
3.他挑剔
他是不是突然对你的言行和穿着都有意见了?他总是吹毛求疵吗?你什么都做不对吗?
如果这听起来太熟悉了，那就出去吧。首先，没有人需要这种能量，尤其是来自伴侣。
其次，如果他和你有这么多问题，那么他在这段关系中的理由可能不是坦率的。
4.沟通溶解
他的交流已经退化成一系列的咕哝声和一个词的发声了吗?
好吧，当然，这对一些男人来说是标准的，但如果你的伴侣曾经是一个充满活力、健谈的人，现在却很难把三个词连在一起，事情可能不会朝着积极的方向发展。
沟通是任何健康伴侣关系的支柱。当它破裂时，合作关系也会破裂。
5.在他身边你会感到焦虑
支持性的、健康的伙伴关系让人感觉很好。你喜欢和别人在一起，他们的存在会给你的生活带来积极的影响。
当事情呈下降趋势时，在一起时感到焦虑是很常见的。你不知道自己的立场，每次谈话都充满了消极的潜台词。
所以，如果你在他身边感到不安，这实际上可能是一个信号，表明你们没有共鸣，他想要离开。
6.他表现得很偏执
你那个冷静得像黄瓜一样的男人开始变得偏执了吗?他总是处于守势吗?他会因为你问了无辜的问题而对你发火吗?
女士们先生们，不要对这种行为置之不理。它告诉。
在90%的情况下，这种类型的性格转变表明某人试图隐藏不良行为。
谁知道呢，他偏执狂背后的原因可能与你无关——也有可能。最好现在就发掘真相，而不是让它膨胀到爆裂。
7.你们不再一起笑
幽默和笑声是任何浪漫结合的重要组成部分。
当然，伴侣关系也会经历艰难、黑暗的时期，没有什么事情是有趣的，也没有欢乐。然而，如果其他一切都很好，但你们两个找不到任何可以笑的事情，他可能想要离开。
8.他不停地谈论别人
这是一个残酷的事实:没有——(没错，没有)我们隐藏我们的真实感受和我们自以为的一样好。言谈举止和交流怪癖总是会暴露我们。
一个常见的迹象表明你的男人准备继续前进(可能会发现另一个人很有趣)，他们总是谈论那个人。他们不能闭嘴。
当然，这个规则也有例外。例如，如果你的伴侣有了一个新老板，这个人很可能会出现在日常谈话中。
但如果有人突然出现，不考虑其他因素，这种情况就值得侧目。
9.他不再谈论未来
当你们的关系结束时，他会停止谈论未来。
当然，这段合作关系可能在他说什么或自己意识到之前就结束了。但一旦你们不再拥有相似的目标，看不到未来的另一半，也许是时候打包走人了。
10.他是被动攻击的
在生活中，很少有什么事情会比被动攻击的尖酸刻薄更令人沮丧。这是一场尴尬的舞蹈，充斥着似是而非的推诿，让人抓狂。
如果他开始向你的方向抛出消极攻击的俏皮话，提出并要求解释。如果他拐弯抹角地指责你是问题所在，也许是时候结束了。
11.亲密放缓
当然，性不是一个静态的实体。情侣们在这方面总是起起伏伏。这是正常的。
但是，如果你们的亲密关系已经慢慢地停止了，而且你们都不是无性恋，事情可能就不对了。
尽管很难考虑，你可能想问问他是否在其他地方得到了它——这是一个明确的信号，他不再想要和你承诺。(至少不是传统意义上的。)
12.你发现他在说谎
我们都会撒些小谎来避免无关紧要但不舒服的对话;我们这样做也是为了不伤害别人的感情。
但对配偶或伴侣撒弥天大谎是不可接受的。这也是你们的关系出现问题的明显迹象。
谎言可以是任何事情，从不忠到工作相关的事情。如果它很重要，那就很重要。如果你发现他在你面前撒谎，他可能想要离开，但没有勇气直截了当。
13.他永远不在身边
他几乎消失了吗?他只是你短信屏幕上微弱的低语吗?这是一种消失，你可以打赌这意味着他已经结束了这段关系。如果你们已经约会了两个月或更短的时间，停止你的损失，继续前进。
如果你们已经在一起很多年了，或者住在一起，那就留出时间来一次严肃的谈话。如果他不想谈这事，那就是另一种否定。
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一段关系即将结束的危险信号
我们已经讨论了他准备结束这段关系的迹象，但是什么表明这段关系确实摇摇欲坠，注定要破裂呢?
- 嫉妒你们中有谁被嫉妒吞噬了吗功能障碍？这是事情正在恶化的迹象。
- 沟通问题他是否不愿意进行艰难的对话?是吗?如果你们中有一个人没有应对挑战和有效沟通的能力，那就别无他法，只能分道扬镳。
- 没有妥协字体健康关系中最令人欣慰和美好的事情之一就是双方都愿意妥协。当你和你真正爱的人在一起时，这很容易，因为你会努力让他们快乐，反之亦然。当这种相互让步破裂时，合作关系通常也会随之崩溃。
如何知道这是暂时的分手还是永久的
你知道吗，50%的情侣在分手后又复合了?所以，从统计学上讲，如果事情似乎到了崩溃的边缘，我们可以肯定地说，并不是所有的告别都已经结束了。
但是你怎么知道你目前的感情困境是暂时的还是永久的呢?
再说一次，每段关系都有独特的轮廓，但有一些迹象表明这段关系还没有完全结束，包括:
- 他总是给你发短信
- 他承认事情很艰难，但表示有真正的兴趣解决这些问题
- 你休息一下，他就不会开始跟别人约会了
- 他总是约你出去玩
- 他与你的社交媒体互动积极
- 他向共同的朋友问起你
如何扭转一段有问题的关系
有时候，一段感情因为一些微不足道的原因而无法挽回。其他时候他们是不健康的，分手是最好的结果。
但如果这段合作关系有潜力，而且你们都不准备认输，试试下面的一些建议，稳住弓背，重新开始顺利的航行。
要诚实
当一段关系正经历着成长的烦恼时，有时候改正错误所需要的就是注入诚实。
所以在结束关系之前，开诚布公地谈谈是什么困扰着你。许多处于这种情况下的夫妻都很高兴地发现，他们与伴侣的关系比他们想象的更一致，而且解决问题也很容易。
建立关系规则
孩子并不是唯一能从规则中受益的人。成年人在处理棘手的关系时也会发现它们很有帮助。
我们并不是建议你们互相规定就寝时间或像对待孩子一样对待对方。但是，承诺开放和诚实是一个健康的标准，就像承诺每周或每月在一起一定的时间一样。
找一位专业人士
你是否在这段感情中投入了大量的时间、精力和资源?你真的爱你的伴侣吗?他们是否爱你，但目前正在处理困难?
如果你认为你的伴侣关系值得挽救，找一个专业的心理学家、咨询师或情感教练。治疗师提供的客观性非常有用。
此外，受过训练的人可以帮助夫妻度过难关，他们可以很容易地发现模式，并给你实用的工具，让这个过程变得更容易。
审判分离
有时候，感情需要空间。这种情况经常发生。所以为什么不试试呢?
如果在分居期间，他立即跑掉，开始和任何有脉搏的人约会，他可能还没有准备好和你认真谈恋爱。
知道会很痛苦，但知道会更好。你不会想把精力浪费在粘贴注定会失败的东西上。
相反，试着分开可能会让他意识到他有多爱你，有多想和你在一起。
关注自己
如果你的伴侣现在还没有给你斟满爱杯，也许正确的做法是退一步，宠爱自己。增强你的自信，关注你的目标和个人目标。
正如他们所说:当你感觉自己最好的时候，你可以把你最好的表现出来。
我们希望我们能帮助你更好地理解你们的关系中发生了什么。
当然，我们希望一切都有最好的结果，但不要忘记，有时这意味着向前和向上。
你是一个超级巨星，值得被爱和尊重——所以不要满足于更少!
