31种让你大开眼界的方法让你成为更好的人

成为最好的自己是一个光荣的目标，但有可能成为“最好的”自己吗?

也许更现实的目标是成为一个更好的人。因为生活是不断变化的，你必须有足够的适应能力来相应地改变你的心态和行动。

当你认为你已经明白了一切，生活就会向你抛来一个曲线球，挑战你最好的自己或你的信念。这些事件会让你谦卑，质疑你所相信的一切关于你自己．

这就是为什么你的个人进化永远不会停止——或者至少不应该停止。人生的曲线球是帮助你在进化中成长到下一个阶段的课程。

成为一个更好的人是贯穿你一生的一个持续的过程，每天留出一些时间来自我反省会让你有机会成长和提高自己。

成为一个更好的人意味着什么?

这个问题的答案是个人和主观的。一个人认为“更好”的东西可能与另一个人无关。

例如，也许把更多的时间和精力投入到你想做的事情上热爱让你在你眼中变得更好。

但这种选择并不一定符合每个人对“更好”意味着什么的价值观或信念。

另一些人可能认为改善自己是学习接受别人的帮助或给自己更多的时间自我照顾。

无论你的出发点是什么，都有一些准则适用于我们所有人，告诉我们如何变得更好。这些指导方针包括:

• 一种自我反省和自我提升的欲望。
• 乐于听取他人的建设性批评。
• 渴望拥有健康的、相互支持的、互惠互利的关系。
• 一个包含你的核心价值观、生活优先级和个人界限的个人操作系统。
• 一种健康的自尊这会让你承认自己的缺点和错误，而不会崩溃。
• 认识到成为一个更好的人需要一生的努力。

认清如何成为更好的人同样重要不．成为一个更好的人才是不内容:

• 是完美的。
• 解决你的“问题”。
• 让别人喜欢你，而牺牲了你的价值观和诚信。
• 到达最终的“最佳自我”目的地。

如果你发现自己在想“我想成为一个更好的人”，这里有一些个人成长的策略。让我们来探索一些可以不断提升自己的方法。

如何成为更好的人:31种成长的方法

看看这些让你成为更好的人的方法，从今天开始选择一个。

步骤1。做出的承诺

成为一个更好的人最重要的方法之一就是致力于这个过程。

当你的世界观被颠覆时，你不能害怕自我反省或把头埋在沙子里。

你必须致力于改善自己，这意味着放弃借口。承认自己的错误，从失败中吸取教训。

步骤2。给自己的赞美

．以乐观的心态开始新的一天，努力培养积极的心态。

这可以很简单，比如称赞自己的打扮，也可以是更实质性的事情，比如用自己独特的技能完成了一个项目或实现了一个目标。

给自己一点情绪上的提高的自爱增加你的幸福感，进而积极影响你周围的人，帮助你散发自信。

步骤3。让它去

你不能让任何愤怒的情绪恶化。这样做可能会影响你做出错误的决定，还会对你的健康产生负面影响。

如果你在回想那些给你带来痛苦的人或事，那么你能做的最重要的事情之一就是释放那些想法和感受。

在日记中写下你的感受，帮助处理它们，释放任何愤怒。每天花几分钟练习冥想，学习如何管理侵入性的、消极的思想。

内心的负能量是个人发展的巨大障碍，所以要采取行动去应对它。

步骤4。尊敬你的界限

当有人对你撒谎时，你是什么感觉?这可能会影响你对那个人的信任。

当一个朋友占用了你的时间，或者你的老板给你安排了太多你无法处理的事情时，你会怎么做?

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成为一个更好的人意味着定义你的界限，并直接而自信地与他们交流。

学习如何以一种友好但直接和诚实的方式表达你的信仰、感受和界限。如果你不这样做，你很快就会面对我在第3点中提到的怨恨和负面情绪。

第5步。是可训练的

你总能从别人身上学到东西，不管他们的背景是什么。这对你的个人生活和职业生活都是如此。

不要因为你认为自己已经知道的足够多而放弃学习的机会。允许自己开放地学习，寻找可能的导师，他们可以帮助指导你。

在你成为一个好的领导者之前，你必须先成为一个好的追随者。在你成为一个好的伴侣之前，你需要了解什么是好的伴侣关系或婚姻。

寻找能够增进自我意识和知识的人和信息。永远不要以为你对任何话题或努力都知道。

步骤6。是有帮助的

帮助他人是成为更好的人最简单的方法之一。事实上，在你的日常生活中寻找机会，你可以支持和帮助(而不是打扰)。

这种帮助可能很简单，比如在地铁上让座，支持同事做项目，或者在别人为你做晚餐后帮忙清理厨房。

你帮助别人越多，你对自己和周围的人的感觉就越好。

步骤7。尊重

尊重他人的时间、信仰、思想、生活方式、感受和其他一切。

虽然你可能不同意所有的事情，但人们有权利做自己，你的意见并不总是受欢迎或必要的。

尊重所有人的基本人格尊严——即使是那些你可能不喜欢或你认为在某些方面不如他们的人。

步骤8。教育你自己

如果你不明白为什么某件事是这样的，那就花点时间去做一些相关的研究。

问问那些知情的人他们的想法。

记住，为了成为一个更全面的人，教育自己了解不同的文化、不同的人、不同的生活方式是很重要的。

这也会帮助你理解别人的观点。你问的越多，你学到的就越多。

第9步。有同情心

试着设身处地地为别人着想，这样才能理解他们的出发点。

当你在听别人说话的时候，给他们你全部的注意力，给他们一些视觉上的暗示，比如点头，让他们知道你想要理解他们在说什么。

同理心帮助你更好地理解他人，化解误解，发展更有意义的人际关系。

当你想要是善解人意即使是和最难相处的人，你也打开了一扇治愈和相互理解的大门。

第10步。是一丝不苟的

在你的个人生活和职业生涯中，你注重细节吗?

关注细节的人可能比你想象的要少。

一丝不苟的人对他们所做的每一件事都全身心地投入，这种奉献精神不断地使他们在任何努力中取得成功。

如果你一丝不苟，你就会自然而然地成为你个人生活和职业生活中的宝贵财富。

一丝不苟还意味着可靠、值得信赖和始终如一。你在诚信、工作和行为上追求卓越。

步骤11。体贴

为他人着想是一种善意的行为，但却常常被忽视。要做一个更好的人，开始注意如何更体谅他人的大大小小的努力。

让你的杂货装袋工知道你感谢他的努力。为手头有事的人把门开着。给你的配偶一个晚上不洗碗的机会，因为他已经辛苦了一天。

小小的善举和体贴会在世界各地传播积极的涟漪。

步骤12。合作，加入，分享

不要小心眼，不要孤僻。当被叫去协助或参与一项工作时，尽量不要把繁忙的日程安排或“紧急”任务按优先顺序排列。

如果别人需要你的帮助，主动和他们一起工作。寻找可以妥协或创造双赢结果的方法。让别人在聚光灯下发光，而不是为自己寻求一切。

记住，你并不是独自存在于这个世界上——生活之所以有可能，是因为人们彼此拥有。

步骤13。有勇气

试着克服你的恐惧。我们大多数的恐惧都不是基于现实的。它们是面向未来的担忧，但往往不会实现。

寻找证据来消除你的恐惧。找到与你所害怕的相反的事实。

承认恐惧只是一种情绪，恐惧本身并不能伤害你。一旦你挑战你的恐惧，你就会意识到没有什么好害怕的。

无论你害怕什么样的负面结果，记住，如果它真的发生了，你有能力处理它。但它可能不会。

步骤14。要求反馈

如果你不去寻找和倾听别人的反馈，你可能不知道自己是否在进步。

反馈是发现生活中需要改进的地方最有效的方法之一。记住，其他人可以看到你的盲点，而这些人中的很多人都是为你着想的。

寻找信任的朋友家人和导师，他们会温柔地告诉你，你需要在哪里成长和改变。

步骤15。保持你的承诺

如果你答应为某人做某事，就要坚持到底。

不要做出空洞的承诺，只会让别人失望。做一个可靠的人，和你周围的人建立信任。

如果你不能信守承诺，就不要许下。你的善言反映了你的品格。

步骤16。被识别。

不要自动相信你听到或读到的一切。

用敏锐的头脑评估你得到的信息。你不必成为一个怀疑论者，但要做出适当的判断。

这也适用于你选择花时间在一起的人。有些人会排泄，消极，甚至有毒。用你内心的智慧去选择那些能支持你的、情商高的人。

步骤17。努力做得更多

不要让自己不知所措，要挑战自己，超越自己的局限性。

当你累了的时候，让自己再努力一点。当你的大脑纠结于一个项目时，再多给它几分钟再放弃。如果你的老板让你完成一项任务，做得比他/她要求的更多。

否则，你将永远无法成长或发展你的能力。为了提高自己的能力，迫使自己拓展自己的界限。

18步。不要在背后说别人的坏话

不要在背后说别人的闲话，尤其是在分享个人或负面信息的时候。

即使你分享的是积极的信息，你也不知道对方是否希望你分享。

我们有时谈论别人是因为拥有别人没有的知识感觉很好，或者我们想通过贬低别人来提升自己的自尊。

如果你不喜欢某人正在做的事，先直接跟他说。如果你不知道信息是否可以分享，在说话前先问一问。

如果你分享是为了八卦或贬低某人，那只会让你看起来小气和不友善。

步骤19。不要做出判断或歧视

在你了解一个人的全部情况之前，你会很快做出判断吗?你认为你通过一个人的说话方式或穿着来了解一个人吗?

不要急于做出判断，然后因为这些判断而进行歧视。努力平等对待每一个人，不分种族、性别、宗教、国籍、年龄、性偏好、社会地位或经济地位。

不要仅凭你看到的一些事实就对别人的性格下结论。先假定别人无罪。事实上，试着看到所有人身上最好的一面，寻找共同点而不是不同点。

20步。为社会正义挺身而出

如果你看到不公平的事情发生了，比如种族歧视、欺凌或其他不公平的事情，坚持自己的立场，大声说出来。

你很难将自己置于批评或拒绝的境地，但你可以通过帮助那些被剥夺公民权的人，尽你最大的努力来尊重你自己的价值观。

如果你看到别人受到不公平的对待或评判，要为他们挺身而出。成为你想要看到的改变。

步骤21。原谅他人

宽恕并不一定意味着发生的事情是可以接受的，也不意味着冒犯你的人一定要回到你的生活中来。

宽恕意味着你已经做出了一个有意识的决定，释放你的痛苦和愤怒，并试着让它过去。当对方要求原谅并表现出真正的懊悔时，原谅就没那么难了。

如果没有人主动要求，冒犯者也不相信自己做错了什么，那就更难了。

当你原谅这些人时，你是为了自己而不是别人。你必须做出选择，要么永远沉浸在痛苦中(让它吞噬你)，要么原谅并继续前进。

一步22。练习感恩

感谢你所拥有的一切，认识到你生活中幸运的地方。练习感恩是一种承认和关注生活中美好事物的方式。

这种努力会让你更快乐，更有同情心，对哪怕是最小的舒适和便利也心存感激。

向他人表达你的爱和感激，感谢他们是谁，感谢他们为你做的一切，不要认为任何事都是理所当然的。

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我们经常忘记别人为我们做了什么，低估了人际关系的价值。

给朋友写一封感谢信，让她知道你有多感激她(或他)。每天花点时间反思生活中的美好事物。

写一本感恩日记，这样你就能反思生活中美好的一切。

23步。展示个人责任

学会管理你自己的问题和生活，而不必依赖他人。

当然，你有时需要依靠别人，但不要指望别人帮你解决问题。当你没有坚持到底或事情没有按照你的意愿发展时，不要找借口或责怪别人。

通过承担你的责任和问题来掌控你的生活。个人责任能让你掌控自己的生活，成为一个更坚强、更自信的人。

24步。拥抱你的独一无二

做真实的自己，不要试图成为另外一个人。有时候，当你不确定那个“自我”到底是谁时，你很难做自己。

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如果你不确定，那就花点时间找出答案。明确你自己的生活重点、信仰、价值观和生活方式。调谐到你的自然和真实的个性——一个隐藏在任何伪装或恐惧之下的个性。

当你接受自己时，你就会与自己的信仰和价值观保持一致，创造自己的身份，培养勇气，设定并保持边界，找到焦点和方向。

25步。成为一个领导者

当你是一名领导者时，你就有能力激励他人，激发他们最好的一面。

你激励人们为一个共同的目标和愿景而行动。

领导力始于你的日常生活，当你向别人展示你的行为举止和生活方式时。

你不需要成为一个社交外向的领导者。安静、沉思和有思想的人也可以通过他们的想法和行动来领导别人。

26步。拥抱的忠诚

忠于你的家庭、你的价值观和你的信仰。在忠诚中寻找更高的价值——无论是通过你的信仰、爱国主义、家庭价值观，还是任何对你有意义的信仰或理想。

忠诚能让你与他人建立更深的联系，活得更真实。它显示了你在必要时的奉献和牺牲能力。

一步27。接受批评

当人们给你建设性的批评时，接受它。

倾听他们的想法并不意味着你必须同意他们。

但是，给自己一个机会去考虑去考虑价值或自己的看法。如果你留心，即使是严厉的批评，也能从中得到一些有用的东西。

试着抵制防御或愤怒，并更深入地审视你所得到的礼物。尽可能优雅地接受它。

28步。走捷径

如果有人对你怀有恶意，那就走正道，忽略他们。

如果你的价值观受到了损害，或者他们的话可能会给你的工作或人际关系带来问题，你要为自己辩护，但在其他情况下，尽量采取不干涉的态度。

你不值得花时间参与这些消极的讨论，因为攻击你的人并不想解决问题。

这往往是他们自己在努力解决的问题。

一步29。练习正念

试着不要沉湎于过去或担心未来。把注意力集中在当下，完全集中在任务、行动或手头的关系上。

正念能让你完全享受生活，找到专注和投入所带来的平和。

30步。寻找他人的优点

人们经常关注他们没有的，而不是他们拥有的。

同样的倾向也发生在我们对他人的看法上。我们关注他们的缺点，而不是他们的优点。

不要去想别人缺少什么，不管是性格特征、技能还是能力，而是关注他们的优点和积极的品质。

努力看到人们最好的一面，你会发现你所有的人际关系都得到改善。

步骤31。有目标地生活

找到你的“为什么”。你为什么在这里?你为什么要做现在的工作?你为什么有家人和朋友?

在你所做的生活选择背后，有什么更大、更深刻的原因吗?如果你不知道，那就努力去弄清楚。

这样做可以帮助你自然而然地成长为一个更好的人。追求你的目标是一段让你的生活变得有意义的旅程。

它帮助你回答痛苦的、存在主义的问题，这些问题有时会让我们感到绝望和没有方向

选择一到两个最能引起你共鸣的策略，并在接下来的几周内付诸行动。

记录下你的行为是如何让你感觉自己的，以及你周围的人是如何回应你努力成为更好的人的。

这里有一些额外的启发，可以指导你在个人改善的道路上:

额外奖励:10条关于成为更好的人的名言

1.“优于他人并不是什么高尚的事;真正的高贵是优于过去的自己。——欧内斯特·海明威

2.“那些无法改变自己想法的人，什么也改变不了。——萧伯纳

3.“充分利用你自己……因为这是你的全部。”——拉尔夫·沃尔多·爱默生

4.“不管你是谁，不管你做过什么，不管你来自哪里，你总是可以改变，成为更好的自己。”——麦当娜

5.当你看到一个好人时，想象自己变得像她/他一样。当你看到别人不太好的时候，反思一下自己的弱点。”——孔子

6.“这个宇宙中只有一个角落你肯定可以改进，那就是你自己。——阿尔道斯·赫胥黎

7.“尽你最大的努力，比现在的自己好一点。——戈登·b·欣克利

8.“我们先养成习惯，然后习惯造就我们。——约翰·德莱顿

9.“人不经历苦难就无法重塑自己，因为他既是大理石又是雕刻家。”——亚历克西斯·卡雷尔

10.“战胜自己的人是最强大的战士。””——孔子

你觉得这些让你成为更好的人的建议有用吗?

当你想知道如何成为一个好人时，生活就是一场不断自我完善的锻炼。我希望我列出的成为更好的人的策略和方法能成为你生活的一部分。

我们所有人都在努力寻找自己的道路和提高自己，你可以帮助成千上万的人，只要选择在你最喜欢的社交媒体平台上分享这篇文章。

这是一件好事，只是成为更好的人的另一种方式!我们很感激。