如何轻松起来

“人和动物不同,人从不知道生活的唯一目的是享受生活。””~塞缪尔·巴特勒

我爱我的工作。我真的从骨子里喜欢它,可以整天坐在电脑前写作、创作、和别人联系。

是的,我意识到对工作充满激情是多么美妙,但我也认识到远离它是多么重要——经常如此。

健康的生活方式需要平衡,这意味着我们有时必须放松。

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幸福地生活在逆境中

“回顾过去,我们非常清楚地看到,曾经看似困难,现在却显现为祝福。“~丹。米尔曼

最近有一位读者给我写信说,她经常不去尝试一些事情,因为她担心会发生不好的事情。虽然她没说,但我怀疑她的生活中发生了一些不好的事情。

当你四五十岁的时候,大多数人都会经历一些不好的事情。有时候孩子和年轻人在他们年轻的时候会发生一些非常糟糕的事情。

他们失去了父母。他们滥用。他们病得很厉害。他们有残疾。

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10步教你在生活中获得更多乐趣

有趣的是被低估的。

作为成年人,我们的生活复杂而又严肃。

我们是在做成年人的正经事。

我们努力工作。我们支持我们的家庭。我们担心钱和更高的物价。

我们为世界状况、政治、我们的孩子而烦恼。我们有没完没了的家务和任务,没有多少时间玩。

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26种享受生活而不是浪费生活的方法

“抓住生命中的每一秒,细细品味。”珍惜当下。如果以任何弄巧成拙的方式耗尽它们,就意味着你永远失去了它们。“~韦恩·戴尔

你花了多少时间在焦虑、担心过去或未来、做你不喜欢的事情,或者在让大脑麻木的活动中浪费时间?

好好想想,诚实一点。

你是一个过度思考者吗?

你是否会列出无数的待办事项清单?

你花很多时间看电视或上网吗?

你工作太辛苦或太长时间了吗?

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拥抱你可怕的恶魔,点燃你的潜力

“你知道吗,你还有一线希望,因为你心中还有火花。你只需点燃那盏灯,让它发光。——凯蒂·佩里(Katy Perry),《烟花》(fireworks)

编者按:这是我的一位指导客户Stephanie Wetzel的一篇客座文章,她勇敢地同意分享她的激情生活和改变生活的故事。我辅导她,但所有的工作都是斯蒂芬妮做的。短短几个月,她就展翅翱翔,我对她的勇气和坚韧感到敬畏。

我以为我错过了机会。我觉得我已经走得太远,不能再重新开始了——太多的责任,太多的未知,太成熟了,不能再冒险了。

但我并不是那种人,我被困住了.我越是挣扎在把我拖下去的流沙中,我下沉的速度就越快。我没有让别人帮助我,而是要自己做,因为我是坚强和勇敢的。正确的

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大胆旅行,免费保证飞行

当我想到我做过的一些最大胆的事情时,旅行通常是其中之一。如果不了解人性、文化和你自己,去一个新的地方旅行几乎是不可能的。

生活中一些最伟大的冒险和学习机会发生在我们家的舒适区外,甚至是我们的家乡。无所畏惧和令人兴奋的生活包括在精神上、情感上和地理上拓展自己。

我们经常谈论热爱旅行和想要冒险。

但你到底多久做一次呢?

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为什么你应该成为一个终生学习者

“整个世界都是探索者的实验室。——马丁·h·费舍尔

当我大学毕业时,我记得我很高兴我结束了学校,现在可以开始我的生活了。

再也不用为了考试通宵学习了。再也不会有无聊的教授在无聊的话题上唠叨了。我完成了学习,踏上了通往自由和冒险的道路。

当你21岁时,上学就像是达到目的的一种手段。你高中毕业,继续上大学,也许还会追求更高的学位——所有这些都是为你的职业生涯做准备的。

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面对假期的混乱,选择简单的立场

下周开始。在失控的火车头上疯狂的旅行被称为假期。

万圣节过后,有一段短暂的平静,我们可以呼吸,只是活着。在这几个星期里,我享受着看着树叶变色,从树上掉下来,像自由的灵魂一样在空中飞舞。

我喜欢凉爽的气温和较短的白天带来的宁静。

但是到下星期四,“让狂野的喧闹开始吧!”——莫里斯·森达克写道。

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