如何设计自己的冒险生活

“你一生中最好的一天是你决定自己的生活。”没有道歉或借口。没有人可以依靠,可以依靠,也没有人可以责备。这份礼物属于你——这是一段奇妙的旅程——你要独自对它的质量负责。这是你生命真正开始的一天。”- 鲍勃Moawad.

这是茉莉·斯蒂芬森在《一天一个苹果》上的一篇客座文章。

我的名字是茉莉花。我毕业于21岁的南佛罗里达大学,并在心理学学士学位。

在全职学校,我参加了课外活动,并在律师事务所工作。收到我的文凭后,我搬到亚利桑那州。

我在另一位律师事务所中找到了一件很棒的工作。我有自己的公寓和一只狗。

听起来很正常,不是吗?

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简化幸福:为快乐的生活有50个简单的行动

你在等什么幸福?你觉得你会在赚一定数量的钱时找到它,或者实现大的东西,或者也许找到完美的关系?现在幸福就在手中。它就在你面前,但有时我们会想念它,因为我们是如此忙于寻找它。

如果你已经达到了一些生活中的一些大事,你觉得会带给你幸福,你可能已经找到了它 - 暂时。你注意到一旦你得到了你想要的东西,它都很棒?但是你想要别的东西,更大或更好的东西。你对新的事情或成就感到厌倦。

它需要很多艰苦的工作和压力,担心确保你的幸福目标。然后,毕竟工作后,幸福开始消散。

如果你不需要那么努力工作呢?如果有更简单的方式让自己快乐呢?

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25头脑转向大胆而光荣的生活

尝试一下这个小练习。想想你现在的生活被一种特殊的颜色所描绘。

颜色反映了您的日子和情绪的基调和主管。

那么你的生活是什么颜色的?它是一个中性的阴影,也许是棕褐色或灰色?

还是像宝蓝色或明黄色那样大胆而充满活力?

当我们还是婴儿和小孩子的时候,我想我们都有过丰富多彩的生活。世界是一个又一个激动人心的新时刻。

一切都是冒险,宝藏或要探索的东西。我们偶尔在路上颠簸。

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为个人成长十度诱人的旅行目的地

我正在读这本书美食,祈祷和恋爱由伊丽莎白吉尔伯特。我想我是地球上的最后一个人阅读它,现在我知道所有的霍普拉是什么。这是一个关于喂养身体的愉快的吸引力,喂养灵魂,喂养心脏。吉尔伯特女士在意大利,印度和印度尼西亚的旅行期间写了她自己的个人成长之旅。她的冒险让我想到了我想去的所有地方,以及如何将我对旅行的热爱与我继续进行持续的个人发展。

所以我今天一直在做一些研究,如果世界上没有太多的景点将美丽、独特的地点与自我发展、放松和冒险结合在一起,那就糟糕了。所以这里有10个从电脑上跳出来尖叫着“马上买张机票!”

1。哥斯达黎加

这种转变纯Vida度假村和SPA提供了各种思维身体计划,包括瑜伽,营养,冥想,按摩,Ayurveda等等。您还可以享受一系列全套SPA服务,以及哥斯达黎加的各种生态旅游和冒险。

2。纽约哈德逊河谷

欧米茄整体研究所是全国最重要的教育撤退中心之一。在哈德森谷的宁静和美丽的校园里,您可以享受美容,艺术和文化创新。常规研讨会和课程提供个人增长,您可以享受电影,音乐会和社区聚会。欧米茄研究所还设有良好的中心,具有各种治疗服务,冥想庇护和膨胀图书馆。住宿在校园里坐在舒适的舱室里。

3.夏威夷考艾岛

Kauai Healing假期由简冬季,许可的婚姻和家庭辅导员经营,他在考艾岛私人务实。她提供定制的假期计划,包括个人增长讲习班,私人咨询和美丽的考艾岛的生态旅游冒险。简曾在夏威夷文化,历史,海关,呼啦钟和诵经中精通,并可以分享夏威夷工具,以实现和平与平衡。她也是Shakti Gawain的核心成员(作者创造性的可视化)Shakti的临床工作人员和联合领导者。

4.怀特岛,英国
The Grange by The Sea是一个华丽的格鲁吉亚乡村别墅,提供住宿和早餐。它位于怀特岛南海岸的尚克林旧村。它郁郁葱葱,十分幽静。然而,从茅草屋酒吧和舒适的茶室,当地火车站,商店和餐馆和长长的沙滩的瞬间。在Grange你可以享受获奖作家提高你的写作技巧,当地的风景艺术家,领先的生活教练和杰出的歌手,舞者和瑜伽老师。有各种各样的课程可供选择。美味的英式早餐包括新鲜的有机食品,当然还有茶!

5.塞浦路斯

禅宗静修塞浦路斯提供不同的静修解决幸福,自我发现,和反省的夫妇和个人。禅宗静修的目标是促进你生活中的改变和和谐,恢复生活-工作-情感的平衡。宽敞的撤退别墅提供了一个俯瞰周围的山脉和乡村的观点,在波利斯和拉奇海岸。这处房产有自己的私人游泳池和花园区域,有一个带顶棚的露台,你可以享受户外按摩或针灸治疗。

6.阿玛海岸,意大利

在阿马尔菲海岸撤退期间,您将学习领先的优势和高效的个人成长校长。撤退为他们的教导提供了整体方法,致力于在各种研讨会期间的物理,行为,情感,精神和精神水平。Amalfi海岸是位于意大利南部的壮观海岸线。这家休闲渡假区是豪华旅行者,住宿位于阿马尔菲海岸最好的五星级酒店之一。豪华的饭菜,私人游艇郊游和该地区的导游是豪华撤退套餐的一部分。

7。肯尼亚

今年8月举行的今年14天的自我发现野生动物园专注于肯尼亚伟大的裂谷内的个人和行星愈合,被称为男子的“出生地”。冥想,团体动态,仪式和个人治疗课程鼓励每个参与者在这次旅行期间为自己和地球实现最高的治疗潜力。这次旅行还包括这些强大的地方必须提供的文化和自然历史中最好的。

8。阿拉斯加州

结合冒险和自我发现在内部通道阿拉斯加皮划艇撤退在2010年8月。撤退将基于在Wrangell海峡的基恩海峡旅馆,一个隐蔽和隐蔽的位置,在彼得斯堡南部14英里。旅馆提供了一个可爱的设置,在庇护水域的独木舟旅行,与乡村,舒适的住宿。静修包括一个多日的皮划艇露营之旅,城堡群岛,以及机会探索冥想实践的荒野设置,以体验存在,内部和外部,通过各种冥想训练。

9。查尔斯顿

查尔斯顿的索菲亚研究所,S.C.,提供了全国和国际知名作者和教师的撤退,如Marianne Williamson和Anne Rivers Siddons。该研究所为那些从事个人和人际转型的人提供了各种计划。菲尔贝在历史悠久的查尔斯顿市中心的菲尔贝(Phoebe)的房子位于美丽的环境中,设有宁静的花园和宁静的空间,可以与自己重新连接,发现呼叫或扩大您的精神之旅。

10。巴厘岛

巴厘岛的康复课程,印度尼西亚群岛的一部分,为管理压力提供平衡,发现和觉醒的策略,带来明确的心灵,增强活力,重新中心并带来和谐。计划中包含生命教练,研讨会,冥想课程和水疗护理。烹饪旨在最佳地加强愈合过程。住宿在Pererenan海滩附近的平房,并坐落在郁郁葱葱的花园里。巴厘岛是难以形容的美丽
UL并定期被大型旅行杂志投票为世界上最迷人的旅行目的地。它也是其中一个设置美食,祈祷和恋爱- 当然,它必须在列表中!

如何创造你的个人生活愿景

创造你的生活愿景

你知道你的人生将走向何方吗?

我曾经想过,当我像弹球一样在生活中颠簸时,从一个任务跳到另一个任务,没有真正的方向。

如果我的梦想工作是“任务大师”,我会成为该领域的专家。

日常事务、杂事和其他人的日程安排支配着我的生活。这不是故意的。它就像生长缓慢的葛藤一样包围着我。

我陷入了一系列通向的一系列领导。事实上,我用我的任务和待办事项列表作为没有意识地创造我的生活的借口。

如果我忙于项目,清洁,驾驶孩子们,并且一般像疯狂的小狗一样追逐我的尾巴,我不必考虑找到一个激情或完成有意义的东西。

坦白说,我害怕如果我专注于它,我可能会发现我对我的生活没有任何愿景或计划。哦,我没有。但我下定决心要创造一个,我开始忙着寻找我的人生愿景。

花了一些时间和焦点,但我简化了最关键步骤的过程来让你开始。

以下是创造生活愿景的10种方法:

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