介意

所有内容和快乐的来源就是现在的时刻。当您从事本时片刻时，您就会体验到那里的唯一现实。过去和未来不存在 - 只有现在。注意到是出席的。我们向您展示如何练习介意有故意做法，如冥想和你生命中的每一天活动。

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