正念
一切满足和快乐的源泉都在当下。当你沉浸在当下的时候，你会体验到唯一的现实。过去和未来都不存在，只有现在。留心意味着活在当下。我们向你展示如何练习正念通过有意识的练习，比如冥想和日常生活活动。
正念文章
2020年3月31日
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2020年3月23日
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2020年3月4日,
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2020年1月28日,
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2019年7月29日
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