它又来了。
在你扔掉南瓜和抛光万圣节糖果之前,圣诞节和光明节季节就在我们身上。
至少它是根据零售商根据11月1日之前从店面到收件箱的季节性装饰和销售提供的零售商。
我们大多数人宁愿充分享受万圣节和圣诞节之间的假期,也许在等待我们的旋风之前完成剩下的剩菜。但是,唉,黑色星期五和网络星期一使这很困难。
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许多人(我所包括)与锻炼有一种爱恨的关系。
他们喜欢它让他们感觉和看的方式。他们讨厌这样做。
你知道你应该这样做。它让您保持健康,适合,修剪。但是,汗水和伴随着锻炼的方式,这只是如此痛苦。
这是绝大多数人的一个原因,让新年决议坚持健身计划最终在前几周后戒烟。
开发良好的习惯很难,坚持健身习惯是最困难的习惯之一,因为它需要很长一段时间来使其值得。
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我很难找到我其它享受的锻炼程序。
我喜欢体育活动 - 走路,骑自行车,徒步旅行,跳舞等,但正常的“运动计划”感觉就像对我一样。
去年夏天,我同意加入我的21岁的女儿,致力于“疯狂”。这个名字本身应该告诉你一切。我真的确实给了我最好的镜头,特别是因为它是我们两个人可以一起做的事情。
但如果有任何东西让您意识到您的年龄和身体限制,则试图与20件20多人和一个硬体教练保持步伐尖叫着你像一个钻子警长。幸运的是,我的膝盖开始膨胀,所以我有一个合理的借口来结束疯狂。