我正在读这本书美食、祈祷、爱伊丽莎白·吉尔伯特。我想我是这个世界上最不可能读到它的人，现在我知道所有的喧嚣是怎么回事了。这是一本关于滋养身体、滋养灵魂和滋养心灵的令人愉悦的书。吉尔伯特女士在意大利、印度和印度尼西亚的旅行中写下了自己的个人成长之旅。她的冒险经历让我思考我想去的所有地方，以及我如何将我对旅行的热爱与我对持续个人发展的渴望结合起来。

所以我今天做了一些研究，世界上没有那么多的景点，把美丽、独特的位置与自我发展、放松或冒险结合起来。这里有10个跳出电脑尖叫着“马上买机票!”

1.哥斯达黎加

这个转变的纯Vida度假村和水疗中心提供各种身心项目，包括瑜伽，营养，冥想，按摩，阿育吠陀，和更多。您还将享受全方位的水疗服务，以及各种生态旅游和冒险在哥斯达黎加。

2.纽约哈德逊河谷

欧米茄整体研究学院是美国最重要的教育静修中心之一。在哈德逊山谷宁静而美丽的校园里，你可以欣赏美景、艺术和文化创新。定期的研讨会和课程提供个人成长，你可以享受电影，音乐会，和社区聚会。欧米茄学院也有一个健康中心与各种治疗服务，一个冥想避难所，和一个广阔的图书馆。住宿在校园舒适的小木屋里。

3.夏威夷考艾岛

考艾岛康复度假由简·温特经营，她是一名有执照的婚姻和家庭顾问，在考艾岛有私人诊所。她提供定制的假期计划，包括个人成长研讨会，个人咨询，以及在美丽的考艾岛的生态旅游冒险。简精通夏威夷文化、历史、习俗、草裙舞和吟唱，可以分享夏威夷工具，实现内部的和平与平衡。她也是Shakti Gawain的核心成员(作者创造性的可视化)临床工作人员和夏克提许多项目的联合负责人。

4.英国怀特岛
海边的画眉山庄是一个华丽的乔治亚时期的乡村住宅。它位于怀特岛南海岸的山克林老村。它掩映在绿树丛中，十分幽静。然而，这些时刻来自茅草屋顶的酒吧、舒适的茶室、当地的火车站、商店、餐馆和长长的沙滩。在格兰其，您可以享受获奖作家，提高您的写作技能，当地的风景艺术家，领先的生活教练和杰出的歌手，舞蹈家和瑜伽老师。有各种各样的课程可供选择。美味的英国早餐包括新鲜的有机食品——当然还有茶!

5.塞浦路斯

塞浦路斯禅宗静修为夫妻和个人提供不同的静修，以解决幸福、自我发现和反省。禅宗静修的目标是在你的生活中促进改变和和谐，并恢复非常需要的生活-工作-情感平衡。宽敞的撤退别墅提供了一个居高临下的视野，周围的山脉和乡村的观点，在波利斯和拉奇的海岸。该房产有自己的私人游泳池和花园区域，带有一个有盖的露台，您可以享受户外按摩或针灸治疗。

6.阿玛海岸,意大利

在阿马尔菲海岸度假期间，您将学习前沿技术和高效的个人成长原则。静修为他们的教导提供了一种整体的方法，在各种各样的工作坊中从身体、行为、情感、心理和精神层面进行工作。阿马尔菲海岸位于意大利南部，是一个壮观的海岸线。这个撤退是为豪华旅行者，住宿是在阿马尔菲海岸最好的五星级酒店之一。豪华的餐饮，私人游艇郊游，和该地区的导游是豪华撤退包的一部分。

7.肯尼亚

这个为期14天的“自我发现之旅”于2010年8月在肯尼亚大裂谷举行，主要关注个人和行星的治疗，这里被称为人类的“诞生地”。冥想、团体动力、仪式和个人治疗会议鼓励每个参与者在这个旅行中实现他们自己和地球的最高治疗潜力。旅游还包括这些强大的地点所提供的最好的文化和自然历史。

8.阿拉斯加

结合冒险和自我发现在内部通道阿拉斯加皮划艇撤退在2010年8月。撤退的地点将设在兰格尔海峡的基恩海峡旅馆，这是彼得堡以南14英里的一个隐蔽隐蔽的地方。旅馆提供了一个可爱的设置，白天和夜间皮艇在庇护水域，与乡村，舒适的住宿。静修包括到城堡群岛的多日皮划艇露营之旅，以及在荒野中探索冥想练习的机会，以便通过各种冥想训练来体验存在，包括内在和外在。

9.查尔斯顿

南卡罗来纳州查尔斯顿的索菲亚学院(Sophia Institute)提供国内和国际知名作家和教师的静修场所，比如玛丽安·威廉姆森(Marianne Williamson)和安妮·里弗斯·西登斯(Anne Rivers Siddons)。该研究所为那些从事个人和人际转变的人提供各种各样的项目。菲比朋之家在历史悠久的查尔斯顿心脏提供住宿和撤退空间在宁静的花园和和平的空间与自己重新连接，发现一个召唤或扩展你的精神旅程的美丽的环境。

10.巴厘岛

巴厘岛是印尼群岛的一部分，这里的“天堂疗愈”项目提供了平衡、发现和觉醒的策略来管理压力，带来清晰的思维，增强活力，重新集中注意力，带来和谐。课程包括生活指导、工作坊、冥想课程和水疗。烹饪的目的是为治愈过程提供最佳的燃料。住宿在Pererenan海滩附近的平房和郁郁葱葱的花园。巴厘岛美得难以形容
Ul，并定期被各大旅游杂志评选为世界上最迷人的旅游目的地。这也是美食、祈祷、爱-当然，它必须在名单上!