如果你和我一样，你在任何时候都有一些生活上的困难或小问题潜伏在你的大脑中。
它们可以是像电脑问题或应缴税款这样的小问题。然后我们还有一些大问题，比如应对生病的父母、孩子的问题、婚姻问题或失业。
大多数时候，我们消耗的大脑能量要多得多令人担忧的对这个问题的关注比我们实际承受的现实要多。
金钱专注力强化:7天培养新态度
如果你正在阅读这篇文章，你有一台电脑、iPad或智能手机——或者至少可以使用其中之一。
即使我不认识你，这也能让我知道你的一些事。
首先，你很聪明，很好奇。我这么说并不是因为你正在阅读我的文章。但你已经花时间阅读了个人发展博客上的一篇信息丰富的文章，寻找有价值的信息。你想学习，这很聪明。
但你读这篇文章的事实也告诉我，你的经济状况比世界上大多数人都好。世界上几乎一半的人——超过30亿人——每天的生活费不到2.5美元。至少80%的人每天的生活费不足10美元。
宣布独立日的25个个人自由
自由意味着你可以随心所欲地过自己的生活。否则就是一种奴役。~韦恩·戴尔
不久前，我读了一本我所见过的最引人注目的书。信不信由你，这是一本关于开国元勋之一——约翰·亚当斯的传记。
我知道。打哈欠。
但是请耐心听我说。
这本书的名字很恰当，约翰·亚当斯
．作者是大卫·麦卡洛，一位杰出的传记作家，他也写过1776
．但约翰·亚当斯的这本书如此引人注目的原因不仅仅在于它的文笔好(写得很漂亮)。而是这本书的主题真的很吸引人。
当你看约翰·亚当的肖像时，你会看到一个矮胖的小个子男人，他看起来更像一个会计，而不是一个革命者。但当你进一步了解他时，你会发现这个杰出的人无私地将他的一生奉献给了一个事业——自由。
如何让你的消极思想委员会为你工作
Jennifer Boykin的客座文章后的生活卫生棉条
所以，今年对我来说是梦想的一年。当然,只有我这会变成一件坏事。
方法如下:
今年2月，我启动了我的梦想企业。我终于给了自己做重要工作的天赋。我的项目进展得非常非常顺利。
事实上，我的工作被某个“大人物”注意到了，现在我是一个了不起的策划团队的一员，这些企业家都在创造改变游戏规则的业务。
这就是麻烦真正开始的地方。
几周前，我第一次去纽约见我的团队。如你所料，他们都是了不起的人。我不停地掐自己，我竟然被允许在那里。(听到不安全感已经悄然袭来了吗?)
我学到了很多，当周末结束的时候，我着火了做我的工作。
但是后来……
。我回家。
而且，在我的办公室里等着我的是我的整个IBSC委员会——也被称为“我脑子里的声音”。
我的IBSC已经陪伴我很长时间了。太久了，其实，我已经重放了自己消极的消息音乐专辑磁带。
我的IBSC告诉我…
25种方法让你成为最好的自己
现在，你是否可能在对自己感到满意的同时还想改变自己的生活?
你能同时满足和进步吗?
我相信你可以。
事实上，我认为这是我们每天都应该争取的一种强大的平衡——在当下的快乐和努力做最好的自己之间的平衡。
禅宗习惯的Leo Babauta最近写了一篇文章美丽的文章知足。
他建议，在你满足之前，你不需要等待改变，等待更好的东西，等待未来。如果你选择看到你周围所有的美好和美好，你现在就会很满足。
我知道这是真的。我知道我们正在体验生活，就在此时此刻。此刻是我们唯一的现实。如果现在是在憧憬未来，那我们就没有真正地生活过，享受过现在的幸福。
对“现状”的渴望和挣扎会导致痛苦。想要更多，想要不一样的东西，想要更好的东西，却不满足于当下，这剥夺了我们的生命。
然而，作为一个追求个人发展的人，我对最好的自己有一个愿景。我知道内在和外在的变化、进化和转变都会发生在我身上，不管我是否定义了它们如何发生。
但我知道我可以定义这将如何发生。我有这种个人力量，我更愿意成为创造者我的生活，而不是它的反应堆。
那么，一个人如何在成为创造者的同时又感到满足呢?怎样才能在爱自己的同时成为最好的自己呢?
旅行是你的激情吗?停止梦想，开始打包的10个步骤
世界是一本书，不旅行的人只读了其中的一页。~圣。奥古斯汀
几乎每个人都把旅行列为他们生活中的激情之一。
我们迷恋于的想法关于旅行——外出旅行，做一些有趣和冒险的事情，看一些很酷的东西，认识不同的人。这一切听起来太令人兴奋了。
谁在帮你火上浇油?有意问责的力量
在我成为教练之前，我对教练了解不多。
我听说过“生活教练”这个词，但我不明白为什么人们在生活中需要教练。为什么我需要别人告诉我去做我已经知道我应该做的事?
(现在我知道了，教练和被人告诉该做什么没有任何关系。)
如果教练职业可以被提炼为对客户最有价值的工具，那就是问责制。