这篇文章不是关于药物滥用的。
这篇文章是关于你每天做的那些让你远离自己真正想要的东西的小事。
它是一种习惯和行为的上瘾，这些习惯和行为从我们身上吸走了时间，却没有给我们的生活或灵魂增添多少活力。我们常常对这些上瘾的东西视而不见。
谁在帮你火上浇油?有意问责的力量
在我成为教练之前，我对教练了解不多。
我听说过“生活教练”这个词，但我不明白为什么人们在生活中需要教练。为什么我需要别人告诉我去做我已经知道我应该做的事?
(现在我知道了，教练和被人告诉该做什么没有任何关系。)
如果教练职业可以被提炼为对客户最有价值的工具，那就是问责制。
用这个月的主题让你的愿景成为现实
在我之前的文章中，我写过为自己创造一个人生愿景是多么的重要，并且给了你一个练习来写下你自己的人生愿景。
当我和指导客户一起做这个练习时，他们在写下自己的愿景后，通常会开始恐慌。他们刚刚为自己的生活写下了详细的愿景，但它看起来与他们现在的生活相差甚远。
他们没有说出口(或有时说出口)的恐惧是，“我到底要怎么让这一切发生?”
当你创造了一个愿景，它包含了你生活的每一个方面，包括数百个行动和改变，更不用说面对一些恐惧和自我怀疑，这可能有点令人气馁。这一切究竟是如何发生的呢?
如何应对控制欲强的人
你在高速公路上开车，随着车流行驶，想着自己的事。
当你看你的后视镜时，你看到一辆车在你后面十辆车的长度，它在车道之间疾驰，在其他车辆之间切得很近，然后迅速向你逼近。
接下来，它就在你身后，鼻子贴着你的保险杠，试图绕过你。但你旁边有辆车，没办法过去。
想在100岁时还能跳舞吗?做这个，不做那个
世界上有些地方人们活得更长。
不仅仅是稍长一点，而是超过平均预期寿命很多年。
事实上，在其中一些地方，人们活到100岁的机会是美国人的三倍。哎哟。
他们不会被关在疗养院里，也不会被限制在轮椅上。他们仍然活跃，参与生活，快乐。他们享受生活，喜欢生活而不是另一种选择。
我当然不想成为一个老朽，坐在尿布里，听别人喂我热过的啤酒。但如果我能活到90岁甚至更久，还能保持健康、快乐和活跃，我还愿意吗?你的赌注。我打赌你也会的。
那么这些百岁老人有什么是我们没有的呢?
人生的转变:10种大胆度过它们的方法
亚特兰大的天气一直很糟糕。
今天是40度，明天就70度了。树和花开始开放了，但我们还没有走出二月。过去的几天，天气看起来像春天，但感觉却像仲冬。
这种与季节的斗争与我们个人生活的转变是如此相似。冬天拼命地想坚持下去，而春天正在出现，尽管冬天的控制正在减弱。
如何在你的生活中创造大的、大胆的、令人兴奋的事情
当你读到我接下来写的文章时，你会觉得以这种方式开始这篇文章很奇怪，但请耐心听我说。您很快就会看到相关性。
有时在早上我洗澡的时候，家里很冷，我可以永远站在温暖的水下。
它的感觉是如此的好和放松，我想在那里逗留，只是享受它的温暖舒适。