健康关系的4个基本要素

女人和男人在晚餐时谈论恋爱问题

“任何人惹我们生气的事情都能让我们了解自己。——卡尔·荣格

编者注:这是一篇客座文章夏尔·艾尔·恩

我曾经听过一个滑稽的笑话周六夜现场也就是说:
“我想为我的孩子拯救世界,但不是为了我孩子的孩子,
因为我认为孩子们不应该有性生活。”

有时候,当我和夫妻一起工作时,无论他们是已婚的、处于长期稳定关系中的、异性恋的、男同性恋的、女同性恋的,或者其他什么,我都觉得我是在和孩子们一起工作。

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26种方法让你品味生命而不是浪费生命

“抓住生命中的每一秒,尽情享受。珍惜你现在的时光。以任何自暴自弃的方式使用它们意味着你永远失去了它们。——韦恩·戴尔

你花了多少时间在烦恼、担心过去或未来、做你不喜欢的事情、或把时间浪费在麻木的活动上?

考虑一下,诚实一点。

你是过度思考者吗?

你是否有无尽的待办事项清单?

你花很多时间看电视或上网吗?

你是工作太辛苦还是时间太长?

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深呼吸。活得更久。

现在,当你在读这篇文章的时候,你的呼吸是怎样的?你是否身体前倾、紧张、浅呼吸?

如果是这样,如果这是你的备用呼吸方式,你正在剥夺自己一些重要的身体和精神健康的好处

这是一件很容易改变的事情,它会对你每天的感觉产生很大的影响。

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交朋友的简单指南

我们的老朋友就像舒适的蓝色牛仔裤。它们穿在身上,可靠,不束缚,舒适,在一些地方打了补丁,但仍然非常合身。我们拥有它们太久了,它们就像第二层皮肤。

旧的友谊是值得呵护、培养和成长的,因为这些人爱我们,尽管我们有缺点,但他们看到了我们最好的一面。

在你的一生中,你可能会有一些真正深刻的和亲密的友谊。

有时候,这几份友谊就足够了。他们是如此舒适,以至于结交新朋友的想法似乎没有必要——甚至有点吓人。但是如果你搬到一个新的城市怎么办呢?

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