我为什么不开心?让你痛苦的15个主要原因

悲伤的女人,为什么我如此不快乐

你是在一辆糟糕的情绪然后问自己:“为什么我这么不开心?”

甚至在你起床之前,你就会感到压力和消极。在你的脑海里,这个世界根本不像是一个快乐的地方。

和我们大多数人一样,你的生活中可能会遇到一些合理的困难。也许你担心的是钱,那就是毫无疑问,有压力.或者你可能你的一段感情出现了问题或者工作上的问题。

即使你的生活并不可怕,你的问题也不是毁灭性的,但总感觉有一片乌云到处跟着你,你就是无法摆脱它。

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37条感恩之道:用爱浇灌人们

感恩的夫妇,感恩的话语

研究证明,向别人表达你的感激之情是非常重要的健康的好处——既对接受者,也对表达感激的人。

这些健康益处不仅限于提高一个人的社交技能,还有身体和情感上的好处。

如果你觉得是时候增加你的感激之情对你所爱的人,引用名人的名言,这些名言有足够的影响力,可以传递给他们,这是一种有效的方法。

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