常混淆感知现实
即我们错误理解事物的真面目,我们的想法和情感对我们来说似乎是真实的,所以我们得出结论,它们必须是真实的。
但如果不是-包括甚至我们最深藏思想信教关于我们自己 关于其他人和世界
让我教你们如何分辨现实和感知,这样你就能看到事物的真面目
感知是什么
感知透镜透视现实:我们自己、他人和环游世界。 然而,镜透透透镜往往混淆透透镜所见内容
使用个人感知例子 机师从阿拉斯加度假回校 宣布我们环游风暴
并请求大家尽可能多地留在自己的座位上,
既未提供饭量也未提供饮料
连空服全程都坐着
个人不知道飞机能像我们那样移动
机组人员不提供食物或饮料而不顾这些小波折腾,他正在消气。
终于让我想通
可能是一种严重震荡,如果你以前没有多想这个题目, 但是我们珍贵的客观信念 常常完全与现实形成对比或更精确地说,它们是我们对现实的理解,而不是现实本身~罗拔白
机组人员反应过度,我怀疑他是常客
归根结底,我们都饥渴,但都准时登陆,没有出事
感知透镜我通过它看到看似极端的乱流 使我相信当我们没有时我们有危险
我对这次飞行的悲痛不单无用, 而且还注入了对飞后会飞的恐惧
我对任何乱流都变得高度敏感
思考你的生活 考虑你看待问题 挑战或问题的方式 可能是问题本身
概念Reality
现实意指事物的真实状态
本质上讲,事情的真面目, 或我们视之为实或非实
事物本身本质上中立
由我们提供感知并构建我们的信仰
现实超越期望和信念
现实在我们看来多说我们感知
不幸地,感知我的航班很容易下降 表示事情严重错误
上回打包还产生生理反应使我非常不自在。情感上,我理解这种感觉消极并经历很多焦虑
容我思考与经历一致, 特别是考虑到持续增强的刺激强度
恶性循环
问题、挑战或问题极难克服或看似不可克服
实战Vs感知
感知现实似乎一模一样
以我为例,我所经历的强烈推理实情
鉴于上文描述的反馈回路,加上我对飞机和乱流缺乏理解,这一点特别难辨
机师偶而访问我们, 总是冷静说话 永不表达任何顾虑
过滤器告诉我,他不想警告机上任何人并承认他并不完全控制飞机。我画他和所有驾驶室内的人出汗和遇难
如何分辨现实
尽管我们感知和现实大相重叠,但两者间确实有差错。 我们只需仔细看一看它,而不是跳转到基于某些(但非全部)现有证据的结论上。
如何解析现实感知
继续六步分辨现实感知
开工思考问题或问题解决
真正入心事或想变换或变换
二叉想想你可能如何永久问题或题
尽可能多地集思广益成因 何以似似不可置信或极端
专注思想和情感可能出作用。别担心,如果你觉得自己过分责备自己
3级向他人寻回反馈
等到你穷尽所有思想后 向了解你心智的其他人请求
4级分析响应
评估您的响应 和从其他人下划线从其他人多显示一次转圈那些你也放下
5级评估事实
假设你从自评和从他人发现的任何原因都可能属实,从圆圈开始
寻找尽可能多的方法支持或证明这些理由,即使它们看起来并不是真的
万一圆形项目不合适,则用下划线或重复步骤1-5重复此进程
6级重新定义问题并寻找解决办法
一旦你感觉你已经登陆对你的真知灼见, 重新定义问题或题 并相应集思广益
如何能解析现实感知
以主观感知为例 毫不夸张地说 眼下 你感知即为现实
只有当我们退步质疑自身感知时,我们才能超越自身感知
感知现实思想理所当然地认为,客观现实观是一种难以实现的理想。
因为我们往往沉浸于感知上并采取行动,这些感知会影响现实-对我们和那些与我们相关联者-
个人感知有选择等我们花点时间学习其他人所见的不见(反之亦然)时,我们看到更多正在发生的事情。
我们更能以建设性方式影响现实
愿你对现实的影响力保佑所有受其影响的人民(包括你自己)。
关于写作者Jack Grabon、LCWC、CPC在NYC实践精神治疗和全方位生活教程,帮助精神路径上的人解决问题并过上更幸福、更有意义的生活。他在纽约市提供面对面会议以及电话和Skype会议
感谢你插文Jack,我发现自己总是提醒自己,我对事物的感知必须调查,以确保它成为现实有友有家 有导师帮助很多
Thanks Dems 很高兴你喜欢邮局越仔细看事物越容易发现现实和感知之间的差异,以免误入歧途这将有助于提高敏感度,使敏感度越来越明显,最终使进程更容易和高效化。
感知云实事也能影响现实并改变实情, 因为我们感知事物如此.
关系方面我正在努力解决朋友说他们不这么看归根结底正中下怀换换自我感知 情况会还这样吗如果我对我所感知的不同反应 事物会不同吗我不确定,它让我困惑
或现实中没有人接受令我疑惑
总而言之,我当然同意我们需要监控我们所感知和真实在大多数情况下,它可以启发性经验
说得好 Dawn也就是说,我们感知会云化现实安卓同时影响它令它们看起来一模一样
关系中可能特别难看 因为我们没有平等感知 与关系外的其他人与我们亲近经验相比,他们听我们讲关系,并有限地看到关系
这并不否定任何人的意见, 但它确实给你更多感知 关系比友友知识能帮助你相信自己的感知容我说,在类似案例中将现实与感知分离的最佳方式是反省自身过去的关系,看看是否存在相似模式。在一个完美世界中,我们可以访问我们的合伙人前夫并真正看到现实
感谢你发人深省的评论
非常好的文章,杰克我可以特别讲解你如何描述飞机扰动经历 并讲讲另一个客运透视法 在同一环境下 提供无大点姿态当前我的观点是所有现实都在某种程度上主观性期望和过去经验 染色态度和反射行为挑战当然是没有方法直接观察“客观现实”, 唯一的方法就是测试空间并跳入墙中人不能在真空中解析 只能描述为人与人关系其他人的感知也不同于真实现实对至少我而言,只要把自己放在那里收集更多参考经验,就能持续地改善我对世界的认知,因为世界真的在我身边。环境自引导 反馈与现实相去甚远
列宁,我同意现实主观性.真实客观性更能说明问题理想化比什么都重要
我喜欢你如何收集额外数据-称它为收集“参考经验 ” 。 这一过程归结为收集其他经历和视角,而不是自动假设你的属实或最佳假设它模仿科学 因为它旨在显示 即使是我们最好的思想事物理论论.理论可弃置、修改、替换或增强
感谢您的留言常常沉浸问题或日常生活中,这些都是我能够使用的建议
很高兴听到你喜欢文章 Dena应用建议时,绝对会通知我们
爱写文章学习从不同角度看待问题时, 置身于一种状况中, 无法向前看时,
感谢芭芭拉 很高兴你喜欢总是有别的方法观察事物 常被忽视或忽略的东西
发现你的文章时我正在自己做研究并被告知我感知是我反应所基于的, 不一定是真实状况这对我来说毫无意义,但你的文章帮助澄清问题
喜凯西
很高兴我的文章能为你们澄清问题 常常难取真知灼见这可能是一个持续过程,如果你发现自己滑回你的反应并视之为真话
大文章但我们不总是人感模式如何判断我们感知是否与现实相联而不使用我们正在置疑的感知本身
多谢丹,你提了一些好问题从哲学角度讲,我们总是人感模式,没有真正的客观性直截了当地说,我们可以开始取出额外数据, 通过从不同角度查询问题和观察事物来投射现实然然我们可能永远无法实现完全确定性,我们可以对x更多感知或现实有更大的信心
感谢你的文章我从某种哲学角度探讨感知与现实问题请允许我补充我的一些经验,以便从另一个角度来说明问题思想最难说各种传感器嵌入身体检测 正在发生什么'外'' 视觉 听力 触摸 嗅嗅等思想持续解释这些感知并内部赋予它们意义上飞机体验恐惧 和过山车体验或许趣味是极佳例子"哦,这很有趣,"对,"哦,平面下沉,那太可怕了," 只是一个这样的解释
透视思维推断颜色/云/变异中性数据似乎指某事人似乎有些硬来寻找对安全的潜在威胁(想象出在敌对环境中洞夫),并因此往往偏向感知事物似似会有害于我们营销集团和政治家认识到这一点并经常利用人类潮流感知恐惧、问题、威胁真实性、真实性或极有可能性
产品可以出售,包括许多医学产品,似乎保护我们不受表面威胁政治家可以建议“极权必须”行动来抵消或抵消他们建议(或指向我们注意)的非常真实性的任何数种威胁当已经处于某种焦虑状态时, 我们很容易被操纵 同意这样或那样的情况, 事物,人或群 是一个威胁现在,我们爱指向外部个人和情况为罪犯,但这种感知与现实博弈的趣味和满足性部分是,我们每个人作为个体都在做自我解释,因此我们没有任何人从某种意义上责备自己。以不同和比较正面的眼光看,我们负责并控制我们的解释我们可以移位从多点观点看事物-正如你所指出-从其他角度看事物
其中一些人指出,所有事物都有感知,我们只有感知可依赖。发现他人反应 — — 和飞机上反应 — — 发现事情可能并不像看上去那么糟糕,确实会大有帮助有时,事实上经常,我们倾向于环绕自己与志同道合个人在一起,而我们欢乐的人类往往推开自相矛盾的观点,认为某种方式不准确。举例说,你本可以把飞机上愤怒和不耐烦的常客解释为愚昧或不知道你心目中如此“精确地”感知到的“现实性”。
多年来我所注意到的是,我的负响应几乎总是,至少经常引起我自己痛苦和真正不安的事情开始点名、记住并意识到我自己正在创造这种经验,我有机会想象一下,在这个问题上可能确实有完全不同解释或观点。容我思想稍松一口气, 容我思想稍松一口气, 开始恢复到我所注意到的宁静和清晰度状态, 从那里我系统情感和物理更强健,
举个例子,如果我把注意力放在 某些毒蛇的真存性上, 那些毒蛇在某处, 我可以积聚一些有意义的恐惧和不适这可能让我对各种蛇采取行动或想消除蛇或建墙防蛇即便在我的州或省 也存在毒蛇的事实或现实 并不真正表示我有可能 受它们的伤害确实我的恐惧可能让我更可能接触他们,例如寻找他们但如果我把注意力放在玫瑰、蝴蝶或白昼美容上,我的经验就相当令人愉快,即使现实中别的东西也还存在。都很好 这么多时间我注意到, 当我把认识和感知放在那里时,我的经验是非常积极和愉快的, 我感到完整、健康、安全 并放松,甚至欢乐
别误会我站上铁路轨迹并听到火车来时,我就闪开发现我可能没有踏上轨迹或生命威胁相当有帮助和实用性, 即使是当许多其他人似乎大呼小叫火车威胁和危险程度时火车还帮助将我们运到美妙之地, 而不总是和仅仅, 即使很少偶而会把我们撞倒
非常感谢你的出色工作
-JB
60年后你发现你对生活和决定感知非现实时做什么行为思想反射你没有意识到这一点,因为你从不知道有这种故障人要改变或控制失序或思想过程,需要基准现实和感知并知识心理失序对思想的影响否则,你相信心电图正确化 他们的无关紧要并非全NS都想加入
城琵и 与飞机故事发生在我身上机上每个人都很紧张 然后我听到小声音说 Weeeeeeee所有事都看透了,我睡着了感谢分享