任何人都不完美,那包括我们的朋友
朋友通常都在那里,当我们需要时,但他们有时令我们失望
可能很难处理,特别是如果我们依赖朋友帮助我们渡过难关
但仍有很多解决办法可使我们长期接近爱人
来讨论九大常用方法 朋友能令你失望 和你能做些什么
朋友为何让你下台
当人们放你鸽子时 很难理解原因
或不够好
然而,事实是人们让我们失望 因为他们是人正像我们犯错一样,我们的朋友也犯错
有很多原因朋友会令我们失望以下是一些常见问题
- 他们自己经历难关 无法支持你
- 相见次次不如往常多 分化
- 它们是忙工作学校或其它承诺
- 兴趣与你不同 不理解你所经历
- 他们一直感觉松懈 并取出你
- 低自尊心或焦虑症,使他们难露面履行承诺
九大常识朋友放你下台
向感同身受的第一步 是要知道它何时发生
单向友情伤害,但它并非总容易识别 发生在你身上
友方可令你失望方式列表
开工Flake计划
朋友最常令你失望的方法之一是平息计划
从最后一分钟取消到完全不出现发生这种情况时,它会使我们感到失望和被遗弃。
二叉民调你
高斯平是一种背叛形式等友友分享私情或背后传播流言高斯平可损害名声并令我们感觉不能信任朋友
可能小事发生,例如朋友分享私密或公开指摘你行为
也可以公开化,例如传播流言或透露你自信地告诉他们的东西
高斯平表示我们的朋友不尊重我们或隐私也能令我们感觉自己不受尊重 损害自尊
3级忽略你的情感
忽略我们的情感另一种方式友情可令我们失望当我们向它们倾诉某事时,它们会刷掉或改变话题当他们视我们的情感为无关紧要或无效时,它也可能发生
仿佛有人忽略你的情感 或甚至表情毒气 当有人想让你质疑你的现实或理智
令人难以置信的伤害和混淆, 使我们感到无效和孤单
4级与你竞争
健康友情以相互尊重支持为基础
然而,一些朋友可以与我们竞争,不断尝试一举或放倒我们。也可以像他们想让我们自卑
这种行为可能有害 因为它令我们感觉我们不够好也可能损害我们的自尊 并让我们质疑我们作为朋友的价值
5级取长从你
友情应该令我们感觉良好而非坏然而,一些朋友可以利用我们
可能他们总是求情 却永不报答人民还可能利用你获取金钱或资源
当我们被利用时,它会使我们感到被利用和操纵,侵犯边界友情偏向方 无法从中取出
6级骗你
信任基础假设我们朋友对我们诚实
从小白谎言到伤害我们的大谎
谎言会损害我们对朋友的信任 令我们觉得不能依赖
令我们感到背叛、伤害和混淆你可能注意到你朋友的口供 与他们的动作不匹配 表示他们可能骗你
7互不相容
前后不一是友情令我们失望的另一种方式看上去像热冷行为或情感也可以表现为持续改变计划或承诺
这种行为可能混淆和令人沮丧,使我们感到不能依赖朋友。并不知道期望从中获取什么
八点八分视而不见
忽略是另一种背叛形式等朋友忽略需求或不支持需要时他们不在那里
或取消计划
当我们被忽视时,似乎朋友不关心我们.令我们质疑我们朋友的价值也可能开始感觉孤立
9.恶性丑化
虐待是最极端的背叛形式即当朋友伤害我们 身体、情感或精神仿佛他们打我们 点名 或令我们感到害怕也可以表现为他们毒气我们或操纵我们
虐待极有害并使我们感到恐惧、孤单和毫无价值关系不可持续 也不值时间或能量
友情放你下台时做什么:7帮助性动作
如何响应令你失望的人视情而定 取决于你和人的关系
共七大帮助行动
开工与友人商谈所发生之事
如果你觉得自在, 与朋友对话发生了什么事可能很难对话,但有助于清除空气并解决问题
确保冷静和恭敬地通信
可能想说道:"当你取消计划时我感觉很痛我明白事情会浮出水面 但我需要你更体谅我的感受
你的朋友可能没有意识到 他们在伤害你你可以帮助人们理解你的观点 并解决问题 通过与他们交谈
二叉设置界与友
设置边界关键是,如果你觉得你的朋友正在利用你帮助保护你不被使用和操纵
或想说,“我很高兴帮助你, 但我需要你回馈恩惠时
或,"我不打算容忍 被这样对待我应受尊重。”
边界关系在任何关系中都至关重要帮助确保双方满足需求花点时间想出与朋友搭建边界
3级取断关系
如果你需要时间 自己,没关系有时有必要休息一下友情 特别是当他们深深伤害你中断会给你时间恢复并评估状况
你可能想说:"我需要点时间稍后再谈。”你也可以考虑不说 完全不说
离朋友远一点也行破解后,你就可以从关系中想出你需要什么和需要什么确定时间重聚 重温关系
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4级查找新友
可能是时候寻找新朋友 如果你不觉得你可以信任你的朋友 或看不到关系去任何地方
并不表示你必须完全断绝 与你的老朋友的联系但它表示你没有那么多时间或能量
世界上有很多人想做你的朋友所以别害怕找新人你会惊讶你会感觉多好
5级不放你的朋友下钩
友方若有伤害你之事 千万别松手
需要追究他们行为的责任并不意味着你应该对他们怀恨在心或试图报仇但它表示你应该澄清 他们所做的并不好
你可能想说,“我不会容忍 被这样对待我应受尊重。”
通过追究朋友的责任,你帮助确保他们今后不重犯错误
友友难交代 if you're a people please但重要的是做最有利于你的事 即便这令他们不自在
6级原谅你的朋友
友情表示歉意 并准备继续前行 原谅你不用忘记发生的事表示你愿意放弃愤怒 并伤害你的感觉
免责人难,但往往需要向前推进万一你准备好了 松开怨恨 再给你朋友一次机会令你惊讶的是 你会感觉多好
7改变期望
万一你对朋友失望 可能是时候改变期望并不意味着你应该降低标准
但它确实表示你必须实事求是地对待你的朋友能做和不可以做的事
别期望你朋友完美人人都有错误和缺陷接受他们的本性,不试图改变他们
通过改变期望,你就能看到朋友新光你甚至可能发现你更欣赏
终极思想
时你感知失望友情不露面难关, 记住每个人都能以不同方式处理难关很重要。
仅仅因为他们不出现你想要的方式 并不意味着他们不关心你
试一试上方小技巧记住 自己花点时间也行你值得尊敬和仁慈
切勿为少之事求情
