认识人控制性操纵性
想知道是什么令他们这样吗
也许你已经注意到操纵行为人你常想 最优人
或多或少都覆盖你
下游查找关键特征列表 操纵字符
从那里你可判断这个人匹配描述并尽你所能
人工行为是什么
装好人的工匠正在这样做获取优势压倒你
并说,你如何确定 如何识别操纵者?
如何确定你没有跳跃下结论 人可能 无意识地求助行为学从那些养狗者中学习
一旦你正确识别某人操纵者,你能够做些什么来保护自己或你所关心的人?
13特征人工
继续学习识别操作器特征越知道什么行为留意 越容易置身于控制范围之外
开工他们感知他人的弱点(并剥削他们)。
操纵器内置雷达无法立即发现的东西 会发现值不值时间
常对已知对象置视友爱热心取乐, 因为他们最容易使用-尤其是如果他们对操纵者经验微薄或完全没有经验
二叉他们推你为弱者(查找弱者)。
可能用语言表达掠夺性本能 使他们看起来真正渴望了解你他们真正想知道的是 他们能用什么来对付你
if they know your核心值,他们知道如何伤害你, 特别是如果你分享他人过去如何利用这些值
所以,他们会装成你生命中唯一真的关心你勇敢外表后发生的事情单靠他们想成为你信任的人
越能隔离你 越能控制
3级他们不尊重你的边界
边界划分她是谁除非你设置并强制执行清晰个人限制, 他们会继续推向更多控制期望你给他们软边界许可(即那些通常不需要与他人执行),因为,“嘿...算我一分吧
他们希望你认为常用规则边界并不适用于他们 因为他们有你最大利益
越信任他们 越容易逃脱践踏并令你感觉像一个混蛋 如果你试图强制实施
4级避免责任
对抗或调用他们的东西, 并快速转责给别人或毒气你-否认他们的责任-即使证据压倒性
他们乐于责备其他人(包括你)避免为伤害他人或使你陷入困境的错误或失败承担责任
如果他们能让你质疑判断力并责怪他人(或你自己),他们就赢了
5级他们不道歉-他们理顺
控制型操纵型人员通常不为伤害性言行道歉向弱者道歉取而代之的是,它们会理顺自己做过或说过的事
可能还告诉你你反应过度或跳跃下结论, 特别是如果他们看到你脸或体语言中最微小自疑证据
道歉是最后手段并使用它 增强他们对你的控制
6级他们的背信弃义地对人说坏话
操纵者毫不犹豫地说别人的坏话背靠背.终结之道 归根结底回溯到自身利益他们也会说你坏话 给个机会 如果他们觉得那能帮上忙
如果你发现并通知他们, 他们会快速反弹常用逃生策略: 责怪别人或用毒气令你怀疑自己
7他们是内疚旅行专家
其他人的内疚是操纵者最好的朋友会想方设法栽培它 以便用它从你那里获取想要的东西如果你不自首,他们会双向下降, 打受害者并使用情感操纵 让你质疑自己的判断
如果他们能让你放下武器 就有你并会继续使用 工作
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八点八分公开批评受害者
工作化者对当众批评你没有顾虑等他们的爪子插进你体内后 就能公开情感虐待逃脱
或叫他们停止, 他们可以用他们的武库 试想并真正操纵策略 令你感到难过(只要你任由他们使用)
如果他们失去与你对立的边缘, 他们可能停止公开批评一点点等他们安全控制你后 就会恢复老习惯
9.移去你家法院的优势
他们知道,你感到自己更强并同时他们有时使用说到防守者常使你陷入不适境境遇中,你的能量更容易减退
他们知道,如果自保能量拉薄, 你不太可能注意到操纵性行为面向你
10号偏偏偏偏偏偏偏偏差
如果不能把你带出主庭 则会用负奇差分散注意力 并更容易引导你
if they don't have one at the ready, they'll编译出一个惊喜让你感到超载
请求他们说谎,通常他们可以将错误信息归结为他人.
11号扭曲事实
通常操作者知道 被抓入谎言的危险并同时可选仍然以毒气冲刷你, 做起来比较容易, ifs仅通过忽略或夸大密钥细节来扭曲事实他们会放哥你填空并跳下结论
发现你错了,你可能会指控他们误导你 但你不能指向具体的谎言更可能为你的错误负全责
12号使用攻击行为获取他们想要的东西
如有必要,他们会使用威胁肢体语言威胁他人做自己想做的事
或使用他们的“愤怒声音”作为武器可能还冲墙、锁门和柜子,并用鼻子大声呼吸
令你感到威胁的都用
开工他们不关心你的意见(或你的感受)。
他们可能问你在想什么 但他们不真的切视你的意见与他们的不同也不认为你的感受或关注值得持续关注
他们只想你思考他们关心实战目标是收集信息,用以加强对你的控制他们可能让你开口分享故事 说他们"没有告诉别人" 只是为了得到你的同情
如何高超处理人
一旦你对操纵性个性有控制作用后,你就可以采取必要的步骤保护自己并恢复控制。
- 设置并强制执行清晰边界了解边界并毫不犹豫地让人们知道它们是什么,如果它们不尊重它们,你可能会做什么
- 回答他们的内疚尝试 不可动摇的冷静等谈话结束 静静地看几秒钟后 平息关闭
- 聚焦于他们的动作而不是他们的字操纵者将说一件事,做另一件看着他们的所作所为
- 别让他们脱钩当他们要为伤害你或别人负责时 尽你所能控制住或割松
- 构建实战支持系统操纵者控制你的能力较小 当他们无法隔离你 与真正关心你的人
现在你知道操作者做什么- 和如何处理- 哪些特征最突出你你今天会做什么不同
