简化幸福:快乐生活的50个简单行动

你在等吗?幸福还是你觉得你会在赚一定数量的钱时找到它,或者实现大的东西,或者也许找到完美的关系?现在幸福就在手中。它就在你面前,但有时我们会想念它,因为我们是如此忙于寻找它。

如果你已经达到了一些生活中的一些大事,你觉得会带给你幸福,你可能已经找到了它 - 暂时。你注意到一旦你得到了你想要的东西,它都很棒?但是你想要别的东西,更大或更好的东西。你对新的事情或成就感到厌倦。

它需要很多艰苦的工作和压力,担心确保你的幸福目标。然后,毕竟工作后,幸福开始消散。

如果你不需要工作这么努力,怎么办?如果有更简单的快乐方式怎么办?

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觉醒你的第六个感觉

在2004年印度洋海啸之后,人们报告在海啸到达之前看到动物逃到较高的地下几分钟。

2007年有一个受欢迎的新闻报道,关于一只住在养老院的猫,一直在患者的床上持续几个小时的人死亡。狗经常在健康危机发生之前提醒他们的主人,就像心脏病发作或中风一样。

似乎动物有一些提升的第六种意义,以微妙的变化和周围的人们。他们被调整为嗅觉和振动变化的变化。很明显,有些动物可以感知人类的情感并回应它。

所以人们有第六个感觉吗?我想我们这样做 - 但不是在一个神奇的,呜呜的方式。我认为它背后有科学。

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想要更加富有成效吗?采用这三种策略

我读了很多博客和杂志,以了解读者在那里的兴趣什么,以便我能解决它生活大胆和绽放。

我真的想写关于我读者兴趣的相关个人成长主题,看来生产力是那些热门话题之一。

我到处都读到过关于它的文章,正如你所看到的,我有一个完全致力于这个主题的博客文章类别。人们想知道更有效、更足智多谋、更有利可图的方法来完成工作。

他们想知道如何在制作很多钱的时间内更少完成。

在我们的社会中,我们肯定将成功等同于高成就,长工作时间,美好的东西和大量资金。这对你有成功吗?

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25头脑转向大胆而光荣的生活

试试这个小练习片刻。想想你目前的生活被特定颜色绘制。

颜色反映了您的日子和情绪的基调和主管。

那么你的生活是什么颜色的呢?是中性色,也许是棕褐色或灰色?

还是像宝蓝色或亮黄色那样大胆而充满活力?

当我们是婴儿和小孩子时,我认为我们都有出色的生命。世界是一个令人兴奋的新时刻。

每件事都是一场冒险,一笔财富,或者是值得探索的东西。我们在路上偶尔会遇到颠簸。

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如何成为一个成年人

在什么年龄,你变成了成年人?是18吗?21?也许是我们得到第一个真正的工作或结婚并开始筹集一个家庭。那些里程碑肯定是标记到达成年期。但他们是否意味着我们已经长大了?

我见过大量的成年人,他们就像孩子一样。

我的意思是,疯狂地乱发脾气。还记得约翰·麦肯罗把网球拍扔向裁判大喊大叫吗?他的行为比网球比赛更有趣。就像看着一场车祸。但我们并不尊重他。

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十个诱人的个人成长旅游目的地

我正在读这本书美食,祈祷和恋爱由伊丽莎白吉尔伯特。我想我是地球上的最后一个人阅读它,现在我知道所有的霍普拉是什么。这是一个关于喂养身体的愉快的吸引力,喂养灵魂,喂养心脏。吉尔伯特女士在意大利,印度和印度尼西亚的旅行期间写了她自己的个人成长之旅。她的冒险让我想到了我想去的所有地方,以及如何将我对旅行的热爱与我继续进行持续的个人发展。

所以我今天一直在做一些研究,并且如果没有全世界的任何目的地,那就达到了与自我开发和放松或冒险的美丽,独特的地点。所以这里有十个跳下电脑,尖叫着“立即购买飞机票”!“

1。哥斯达黎加

这种转变纯Vida度假村和SPA提供了各种思维身体计划,包括瑜伽,营养,冥想,按摩,Ayurveda等等。您还可以享受一系列全套SPA服务,以及哥斯达黎加的各种生态旅游和冒险。

2。哈德森谷,纽约

欧米茄整体研究学院是美国最重要的教育静修中心之一。在哈德逊山谷宁静而美丽的校园里,你可以欣赏美景、艺术和文化创新。定期的研讨会和课程提供个人成长,你可以享受电影,音乐会,和社区聚会。欧米茄学院也有一个健康中心与各种治疗服务,一个冥想避难所,和一个广阔的图书馆。住宿在校园舒适的小木屋里。

3.考艾岛,夏威夷

Kauai Healing假期由简冬季,许可的婚姻和家庭辅导员经营,他在考艾岛私人务实。她提供定制的假期计划,包括个人增长讲习班,私人咨询和美丽的考艾岛的生态旅游冒险。简曾在夏威夷文化,历史,海关,呼啦钟和诵经中精通,并可以分享夏威夷工具,以实现和平与平衡。她也是Shakti Gawain的核心成员(作者创造性可视化)Shakti的临床工作人员和联合领导者。

4.怀特岛,英国
海边的农庄是华丽的格鲁吉亚乡间别墅住宿加早餐旅馆。它位于怀特岛南海岸的山南旧村。坐落在绿色植物中,它非常幽静。然而,从茅草店,舒适的茶室,当地火车站,商店和餐馆和长长的沙滩上,这是一会儿。在格兰奇,您可以享受屡获殊荣的作者,以提高您的写作技巧,当地景观艺术家,领先的生活教练和特殊歌手,舞者和瑜伽教师。有各种各样的课程可供选择。美味的英式早餐包括新鲜,有机食品 - 以及茶当然!

5。塞浦路斯

Zen Retreat Cyprus提供了不同的撤退,以解决福祉,自我发现和夫妻和个人的内省。Zen Retreats的目标是促进生活中的变化和和谐,并恢复急需的生活 - 情感平衡。宽敞的休闲别墅享有周围山脉和乡村的各地景色,享有北海岸的景致,享有邦兹和锁链。酒店拥有自己的私人游泳池和带盖凉亭的花园区,您可以享受外部按摩或针灸治疗。

6.阿马尔菲海岸,意大利

在阿马尔菲海岸度假期间,您将学习前沿技术和高效的个人成长原则。静修为他们的教导提供了一种整体的方法,在各种各样的工作坊中从身体、行为、情感、心理和精神层面进行工作。阿马尔菲海岸位于意大利南部,是一个壮观的海岸线。这个撤退是为豪华旅行者,住宿是在阿马尔菲海岸最好的五星级酒店之一。豪华的餐饮,私人游艇郊游,和该地区的导游是豪华撤退包的一部分。

7.肯尼亚

今年8月举行的今年14天的自我发现野生动物园专注于肯尼亚伟大的裂谷内的个人和行星愈合,被称为男子的“出生地”。冥想,团体动态,仪式和个人治疗课程鼓励每个参与者在这次旅行期间为自己和地球实现最高的治疗潜力。这次旅行还包括这些强大的地方必须提供的文化和自然历史中最好的。

8.阿拉斯加

在2010年8月,联合冒险和自我发现阿拉斯加皮划艇撤退。撤退将基于Wrangell狭窄的Keene渠道小屋,一个庇护和僻静的位置,彼得堡以南十四英里。Lodge酒店提供一天的美丽环境,并在庇护水域享受过夜,提供乡村风格,舒适的住宿。撤退包括一个多日皮划艇露营行程到城堡群岛,并有机会在荒野环境中探索冥想实践,以便通过各种沉思的学科来体验内在和外部的存在。

9。查尔斯顿

查尔斯顿的索菲亚研究所,S.C.,提供了全国和国际知名作者和教师的撤退,如Marianne Williamson和Anne Rivers Siddons。该研究所为那些从事个人和人际转型的人提供了各种计划。菲尔贝在历史悠久的查尔斯顿市中心的菲尔贝(Phoebe)的房子位于美丽的环境中,设有宁静的花园和宁静的空间,可以与自己重新连接,发现呼叫或扩大您的精神之旅。

10.巴厘岛

巴厘岛的康复课程,印度尼西亚群岛的一部分,为管理压力提供平衡,发现和觉醒的策略,带来明确的心灵,增强活力,重新中心并带来和谐。计划中包含生命教练,研讨会,冥想课程和水疗护理。烹饪旨在最佳地加强愈合过程。住宿在Pererenan海滩附近的平房,并坐落在郁郁葱葱的花园里。巴厘岛是难以形容的美丽
Ul,并定期被各大旅游杂志评选为世界上最迷人的旅游目的地。这也是美食,祈祷和恋爱- 当然,它必须在列表中!

如何创造个人生活愿景

创造你的生活愿景

你有什么想法你的生活吗?

我曾经想过,当我穿过寿命时,我常常一直都是一个弹球,从一个任务中弹跳到另一个任务,没有真正的方向。

如果我的梦想工作是“任务大师”,我会成为该领域的专家。

日常事务、差事和别人的日程安排充斥着我的生活。这不是故意的。它就像生长缓慢的葛藤一样包围着我。

我被困在一个无处可逃的阴谋网中。事实上,我用我的任务和待办事项清单作为借口,没有有意识地创造我的生活。

如果我忙于项目,清洁,驾驶孩子们,并且一般像疯狂的小狗一样追逐我的尾巴,我不必考虑找到一个激情或完成有意义的东西。

坦率地说,如果我专注于它,我才害怕,我可能发现我根本没有愿景或计划。好吧,我没有。但我决心创造一个,我忙着弄清楚我的生活愿景。

花了一些时间和焦点,但我简化了最关键步骤的过程来让你开始。

这里有10种方法来创建你的人生愿景:

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